只今、午後5時半。

ぽっかりと時間が空いてしまった。

明日提出のPPS原稿が今夜中に届くはず。

それを、忠犬ハチ公の如く、待っている状態である。



送られてくる前にやれることはやってまえ―と、

午前中にお掃除・お洗濯をやっつけ、

その後、夕飯の準備もあらかた片付けておいた。



そして、しばし休憩・・・

のつもりが、何故か泥のように眠りこけてしまった。

夕方、会社のスマホの音で飛び起きた。



社員からの問い合わせだった。

どうかアタシの声が、寝起きだとばれていませんように。

以前、めっちゃ気取って出たのに、



「寝てたんか―？」



と、一発でたてちゃんに突っ込まれたことがあった。

あれ以来、なるべく、お昼寝をしないようにしているのだが、

如何せん、今日の午後は何かに導かれるように

リビングのラグに引き込まれてしまったのだ。



おそらく、大型台風26号ウィパーのせいではなかろうか。

このウィパーという名前。

タイが命名した女性の名前なんだと。



台風の名前って誰がつけるんだ？

気持ち悪いから調べてみた。

以下が気象庁の「台風の番号と命名」からの引用である。



台風には従来，米国が英語名（人名）を付けていましたが，

北西太平洋または南シナ海で発生する台風防災に関する

各国の政府間組織である台風委員会（日本ほか14カ国等が加盟）は，

平成12年（2000年）から，

北西太平洋または南シナ海の領域で発生する台風には

同領域内で用いられている固有の名前

（加盟国などが提案した名前）をつけることになりました。

平成12年の台風第1号にカンボジアで「象」を意味する

「ダムレイ」の名前が付けられ，

以後，発生順にあらかじめ用意された140個の名前を順番に用いて，

その後再び「ダムレイ」に戻ります。

台風の年間発生数の平年値は25.6個ですので，

おおむね5年間で台風の名前が一巡することになります。



おぉぉぉ！至極、納得。

そうなんだよね。

昔の記憶だと、台風の名前って

「ハイカラな外国人女性の名前」っていう印象だったんだよ。



だけど、最近はちとパターンが違うなと思っていたんだ。

そして、用意された名前を順繰りに使うのか―。

なんだか、とっても合理的である。



ただ、今回のウィパーちゃん。

どうしてもこやつを想像してしまう。







これは、ウェイパーだよ。(哀しみの乗り突っ込み)

本当にすみません。

もしかしたら、大変な影響を及ぼす台風なのに、

こんなおちゃらけたことを書いちまって。

どうにかして、↑の画像を頭から追い出すことにします。



台風のことを調べているうちに、

あながち、アタシが黄泉の国に連れていかれたのは、

なんらかしらの影響を受けているが故であることがわかってきた。



ざっくりと、

「気圧の変化で体調が崩れる」

というのは知っていた。

だが、理由まではきちんと理解していなかった。



このままだと気持ち悪いので、再び調べてみた。

とっても細かく説明しているサイトが多いので、

それらをまとめて、簡単に書いてみることにする。



1　気圧が急激に変化すると、血管が膨張し神経を圧迫する

2　低気圧になると、副交感神経が刺激される



で、実際にどんな風になるかというと、

1のせいで、めまいや頭痛が起きる。

2によって、眠気やだるさが起こったりするのだそうだ。



さらに、副交感神経が刺激されることにより、

老廃物の排泄がうまくできなかったり、たまりやすくなる。

それによって、むくみが生じたりするんだと。



なるほど。

じゃ、どうすればよいの？ってことになる。



歩けなくなるほどのめまいや、吐き気を伴うのなら、

もちろん、即病院へいきましょう。



頭痛に関しては、まずは、横になってリラックス。

部屋を若干暗くするのもポイントだそうだ。

あとは、頭を冷やすのが有効だそう。



眠気やだるさ、むくみの時は、

軽い運動、ヨガ、ストレッチ、ラジオ体操などなど、

身体を動かして、老廃物を出すことがいいんですと。



ふむふむ。

勉強になった。



そういえば、眠気は飛んだが、

(当たり前だよ。1時間半も寝たんだから。)

今、軽い頭痛を感じる。



これも、台風のせいなのかもしれないな。

よし、ブログを書き終えたら、ストレッチしてこよう。

人間、原因がわかれば、あとは対処するだけである。

悶々と(なんでなの―？)と悩んでいることが

余計なストレスとなり、心身に蓄積されるのはよろしくない。



具合が悪い時に、いろいろ検索して、

必要以上に(重病かも？)と妄想するのはよくないが、

ある程度の知識として頭に入れておくのはいい。



要は、安心材料とするってことだ。

ネット依存症になるか、上手に利用するか…

ネットの使い方も自分次第ってことだな。



最後に、今日のお弁当と残りモノのランチプレートをご紹介しよう。







見ての通り、むっくのお弁当。

このお弁当箱、本当にいっぱい入る。

それはそれは、困っちゃうくらい。(笑)



18歳という食べ盛り＆伸び盛り(身長はすっかり161cmで止まったが)の

彼には、問題ないんだとさ。

やはり、新陳代謝が半端ないんだろうな。







コチラは、みんみとのラブラブランチ。

いつか何処かでみたおかずたちが並んでいる。

でも、あら不思議。

ちょっとずつ並べたら、なんだかとってもキューティーじゃない？

(なわけないか。)



若干、無理が感じられるが、

昨夜は外での夕飯だったみんみにとっては、

炊き込みご飯もカブのクリームスープも初めてだったので、

かなり喜んでいただけた。



ちなみに、昨日の夕飯がコチラである。





アタシにとっては、2食続けてのラインナップだったが、

美味しくできちゃったので(笑)問題なし。

白いご飯も大好きだけど、やっぱり味のついたごはんは最強だ。



今日は、大学の授業がなく、

代理で入る駿台のバイトのみというみんみは、



「何故、こんな日に代理を引き受けてしまったんだろう・・・」

と、3時半過ぎに、しっかりスーツを着こなし、

がっくりと肩を落として出て行った。



その1時間後。



「なんで、こんな日に、予備校は休みにならないんだ・・・」

と、これまた凹み度200％のむっくが駿台に向かった。



ふたりともえらいよ。

がんばっているよ。

お母さんは、あ―たたちを誇りに思う。



彼らがめげずに頑張ってるように、アタシも頑張らねばな。

ってか、原稿まだこないんだよね。(-_-;)



今夜中に送るって言ってたけど・・・

まさか、夜中の12時とかじゃないよね。

いや―な予感がしてきたぞ。



どうやら横浜地方は、だんだん雨脚が強くなってきた模様。

そりでは、みなさま、台風には十分気を付けてお過ごしくださいまし。