昨日は朝っぱらから夕飯の準備をした。

懲りもせずこんなメニューたけど。





でもって、その後は

余録書いて、ダイソン君と仲良くして、ちょっと仕事。



夕方からは楽しみすぎて鼻血ブーのさっちんのエステ。

健康のため、チャリンコじゃなくて歩いていった。

ハイペースで歩いたので、10分弱で到着。



さっちんのゴッドハンドは今月も健在だった。

幸せすぎる時間を過ごすことができて、

あたしゃ、もはやとろける寸前。



お会計をして、次回の予約をしていると会社のアイポンが鳴った。

そこから一時間ちょい。

帰り道を歩きながら電話とメールで対応しまくり千代子。



ウチを出るとき、一瞬アイポンをおいていこーかなー？

って思ったんだ。　

でも、今回ばっかりは持って行ってよかった。

かなり緊急を要することだったから。

ふー。



そして、帰宅。

今週末はアタシは、えんちゃんのバスツアー、

相方はなかよしのぶぅちゃんのお引っ越しのお手伝いにいく。



なので、この美味しい(笑)晩ご飯によんで差し上げた。

そして、まさかの平日全員集合晩ごはんとなった。





実は、アタシが食したのは↑これではない。

ごはんなし！にしたのだ。

なるべく(笑)夜は穀物抜きを実践しようと思って。



奇しくも相方も食事の摂り方を見直そうと思っているらしく、

ごはんにシチューをかけず、お茶碗に一杯。

なんと、お代わりなしという素晴らしい行動をみせた。

ようやくヤツもダイエットに本気になった…

と、思いたい。(笑)



食後、3日連続のウォーキングに出ようとすると、

思いも寄らぬ人が参加を表明してきた。

みんみである。



アタシより10?も背が低い彼女である。

当然、スタンスも短い。



『結構、ペース速いよー。大丈夫？』



『うん！がんばる！』



その言葉どおりみんみはがんばった。

アタシもがんばった。(笑)

往きも帰りも、3.2?を31分で歩いたのだ。



素晴らしい。



帰宅後は順番にシャワーを浴び、

みんなでMOZUタイム。

今週もびっくするほど面白かった。



見終わってから、演出の仕方、

新しく繰り広げられた展開、

さらに、今後の流れについての予想を

皆で語り合った。

今日も平和な我が家である。



その後は、洗濯夜の部を干して、バタンキュー。

今朝も余録書きとダイソン君と戯れてきた。

なかなかいいスタート。

この調子でしっかりラボ勤務に励んでこよう。



そりでは、みなさまステキングな花金を。