夕方のブログに

「ウォーキングでもするかなぁ―」と書いたアタシ。

有言実行してきた。



18時16分にスタートして、19時42分に帰宅。

帰ってきてすぐさま、距離を測ってみた。

8Km。

(´ε｀；)ｳｰﾝ…。もっとあるかと思ったが。



86分で8キロってことは、1キロ11分弱ってことだ。

これは、ウォーキングにしては若干遅めらしい。

自分ではかなりがんばったんだけどな―。

いやいや、無理は禁物だ。

徐々にペースを上げていけばいい。



歩いている間、milktubとGeroの曲を聞きまくっていた。

もちろん、6月末の遠藤会＠漢祭のためである。

えんちゃんを聞きたいところだが、

ここは、お勉強しておかなきゃいかんからさ。

LIVEで盛り上がるためには、

出演アーティストの曲をお勉強しておくのは鉄則である。



約90分。

会社のアイポンも自分のスマホもウチに置いて、

仕事のことも、プライベートなことも

な――――んも考えない状況下に自分を置く。



(無心になる。)



今回のウォーキングの最大のテーマである。



しかし、これがどうしてなかなか難しい。

ジョギングとか、もっと心拍数が上がる運動だったら、

なんも考えられなくなるんだろうけど、

1キロ11分程度のウォーキングでは、息が上がるなんてぇことにはならん。



後半になって、だんだん足や腕に疲れがみえてきた。

すると、どうだろう。

疲労度が上がるにつれ、脳の活動が緩やかになっていくのが分かった。



(おっ！いい感じ。)



ところが、疲労度が増すにつれ、何故か空腹感が芽生えてきた。

土手沿いを歩いていたのだが、ちょうど時刻は夕飯どき。

いい匂いが漂ってくるのである。

煮魚やお肉を焼く香ばしい匂い。

たまらん。



(ウチに帰ってからドカ食いだけは避けよう。)

そのことだけがアタシの頭の中で繰り返されていた。(笑)



そんなわけで、無心になれる日は遠い。

まだまだあたしゃ未熟者。



毎日はとうてい無理だろうが、

ビリー隊長から遠ざかった今、

週に2、3回のウォーキングを実行しようと決めた。



体力の衰え、極度の肩こり、そして何よりも体重増加。

これらをどうにかするには、運動が一番である。

がんばれ、自分。

負けるな、自分。



そりでは、みなさま、今夜もステキングな夢を。