yaplog!が終わってしまうので、「新・くまのひとりごと」(2012年12月31日から2019年8月5日まで)をココに保管することにしました。
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朝っぱらから朗報が飛び込んだ。
やまちゃんと蒼井優ちゃんのことではない。
まぁ、御二方のこともおめでたい話ではあるけれど。
コチラである。
https://www.youtube.com/watch?v=Xj08FzYyGao&feature=share

昨夜に発表されたみたいだけれど、気づいたのが今朝だった。
遠藤会が5年ぶりに新曲を出されたそうな!
「It's all right!!〜ウーロンハイの歌〜」と題された素晴らしい楽曲である。
是非とも↑↑↑のURLをクリックしてお聞きください。
あたしゃ、朝から何度繰り返し聞いたことか。
もちろん、新曲に関する遠藤会のTwitterの投稿はリツイート。
FBでもbambooさんが投稿されていたのて、それをシェア。
ファンとしては当然の行いである。
遠藤会の面白さ…もとい、素晴らしさを世の中の人に、もっともっと知っていただきたい。
そう、切に願う木曜の朝である。
昨日は、在宅勤務に持ち込んだのはいいけれど、朝からずーっとパソコンに張り付いていた。
またも、小さい案件を受注させて頂いたのだ。
嬉しい悲鳴は止まらない。
事務のおばちゃんは、せっせせっせと仕事をこなす。
そして、夜になり、ようやくお掃除タイム。
朝のうちにおトイレ掃除は済ませておいてので、ダスキン&ダイソン君に着手する。
こんな夜にダイソン君と戯れるなんて。
近所迷惑にはなってないよなー。
ドキドキ。
そして、無事にお掃除終了。
チャリンコの小春ちゃんに飛び乗り、一路ドラッグストアへまっしぐら。
閉店ギリギリに滑り込み、トイレットペーパーと柔軟剤とオランジーナ(大きいボトル)を購入した。
で、戻ってきてから、お仕事の続きをして、今日のToDoリストは全て網羅した。
嗚呼、スッキリ。
で、朝起きたら、↑↑↑このニュースよ。
おまけに、何故か知らんが体重も落ちてたし。笑
51キロなり。
嬉しいねー。
土曜日までにこの先の壁をぶち破らねばな。
それにしても、今週は月曜からよく働いてるわ。
ご褒美として、このクソ忙しい中、今日はメンテの日とした。
午前中はQB Nailに行く。
でもって、終わったら、そのままラボ勤務。
夜は、まるめの極楽タイムが待っているという段取りだ。
いつもお願いしているおいけがお休みを取ってバックパッカーとなっているらしい。
今日は、久しぶりにむーちゃんに担当をお願いしている。
むーの施術もいいんだよね。
めっちゃ楽しみだ。
やっぱりさ、お楽しみがないとね。
やってらんないわな。笑
…今、QB Nailに行ったら、めっちゃ大盛況だった。
ノートに名前と連絡先を書いて、順番待ちをすることにした。
お昼までに自由が丘を出られますように。

↑↑↑一昨日のきのこカフェのお弁当。
鶏のテリーヌと秋刀魚の生姜煮。
なかなかパンチのあるテリーヌだった。
アタシは好きな味。
今日のおかずはなんだろうな〜。
QB Nailの待ち時間はお昼の妄想に当てよう。
そりでは、みなさまもステキングな木曜日を。
やまちゃんと蒼井優ちゃんのことではない。
まぁ、御二方のこともおめでたい話ではあるけれど。
コチラである。
https://www.youtube.com/watch?v=Xj08FzYyGao&feature=share

昨夜に発表されたみたいだけれど、気づいたのが今朝だった。
遠藤会が5年ぶりに新曲を出されたそうな!
「It's all right!!〜ウーロンハイの歌〜」と題された素晴らしい楽曲である。
是非とも↑↑↑のURLをクリックしてお聞きください。
あたしゃ、朝から何度繰り返し聞いたことか。
もちろん、新曲に関する遠藤会のTwitterの投稿はリツイート。
FBでもbambooさんが投稿されていたのて、それをシェア。
ファンとしては当然の行いである。
遠藤会の面白さ…もとい、素晴らしさを世の中の人に、もっともっと知っていただきたい。
そう、切に願う木曜の朝である。
昨日は、在宅勤務に持ち込んだのはいいけれど、朝からずーっとパソコンに張り付いていた。
またも、小さい案件を受注させて頂いたのだ。
嬉しい悲鳴は止まらない。
事務のおばちゃんは、せっせせっせと仕事をこなす。
そして、夜になり、ようやくお掃除タイム。
朝のうちにおトイレ掃除は済ませておいてので、ダスキン&ダイソン君に着手する。
こんな夜にダイソン君と戯れるなんて。
近所迷惑にはなってないよなー。
ドキドキ。
そして、無事にお掃除終了。
チャリンコの小春ちゃんに飛び乗り、一路ドラッグストアへまっしぐら。
閉店ギリギリに滑り込み、トイレットペーパーと柔軟剤とオランジーナ(大きいボトル)を購入した。
で、戻ってきてから、お仕事の続きをして、今日のToDoリストは全て網羅した。
嗚呼、スッキリ。
で、朝起きたら、↑↑↑このニュースよ。
おまけに、何故か知らんが体重も落ちてたし。笑
51キロなり。
嬉しいねー。
土曜日までにこの先の壁をぶち破らねばな。
それにしても、今週は月曜からよく働いてるわ。
ご褒美として、このクソ忙しい中、今日はメンテの日とした。
午前中はQB Nailに行く。
でもって、終わったら、そのままラボ勤務。
夜は、まるめの極楽タイムが待っているという段取りだ。
いつもお願いしているおいけがお休みを取ってバックパッカーとなっているらしい。
今日は、久しぶりにむーちゃんに担当をお願いしている。
むーの施術もいいんだよね。
めっちゃ楽しみだ。
やっぱりさ、お楽しみがないとね。
やってらんないわな。笑
…今、QB Nailに行ったら、めっちゃ大盛況だった。
ノートに名前と連絡先を書いて、順番待ちをすることにした。
お昼までに自由が丘を出られますように。

↑↑↑一昨日のきのこカフェのお弁当。
鶏のテリーヌと秋刀魚の生姜煮。
なかなかパンチのあるテリーヌだった。
アタシは好きな味。
今日のおかずはなんだろうな〜。
QB Nailの待ち時間はお昼の妄想に当てよう。
そりでは、みなさまもステキングな木曜日を。
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有言実行。
本日は有給を取った。
いつも在宅勤務の時は、無意識にパソコンの電源を入れてしまうが、それもやめた。
会社のスマホは手元にあるので、緊急時には対応するというスタンスにした。
朝のうちに、ちょろっとLINEでの連絡に動きがあったが、その後は落ち着いた。
(よし。今日は仕事はしないぞ。)
そう心に誓って、プライベートのパソコンを開いた。
何故ってね。
これを作るため。

たら〜ん!!
西城秀樹様のBluRay×2枚のラベルである。
秀樹関連のライブと映画、合わせて三本をWOWOWで放送することがわかり、直ぐに録画予約していたのだ。
自分が見たいからではない。
だって、アタシはどっちかってぇと、ヒロミ派だったし。笑
何を隠そう、ドリー姉様がだいの秀樹ファンなのだ。
彼が亡くなった時もかなりショックを受けていたのを覚えている。
これは、何十年か数え切れないほど昔からファンであるドリー姉様を喜ばそう作戦なのだ。
だが、しかし。
アタシは、サプライズができない。
GWにウチに遊びに来た時にWOWOWのことを話したら狂喜乱舞するドリー姉様。
その彼女をさらに喜ばそうと、画像を探しまくってラベルを作ったというわけだ。
これぞ、麗しの姉妹愛。
ドリー姉様への愛の証ってことよ。
明日、教会のメンバーとごはんを食べるのだが、その中にドリー姉様も加わることになった。
なので、BluRayも持っていくつもり。
そのことをLINEで伝えた。
すると、すごい答えが返ってきた。
「ブルーレイの使い方を教えてもらいます。」
「ディスクをトレーに入れて、
閉じるボタン押したら、勝手に再生されるよ。(笑)」
「どのリモコンかわからない!
電源入れられない。」
想像以上のレベルだった。
この間も少し話題には出たんだ。
番組録画の予約が出来ないから、姪っ子たちに頼んでいるって。
でも、レコーダーの操作がわからないから、姪っ子たちがいないとせっかく録画されても再生が出来ないんだと。
おいおい、なおこさんの方が、100万倍レベルが上じゃん。
リモコンがいっぱいあるからって言ってたけど、10本もあるわけじゃないだろうし。
いや、あったりして。笑
今度、ともちゃんたちに実情を確かめてみよう。
なので、↑↑↑のディスクをプレゼントしても、ドリー姉様がいつ見られるかは定かでない。
まぁ、年内目標に見られれば御の字だな。
ドリー姉様、待っててね。
冒頭で書いた通り、アタシは有給をとってお休みにした。
なんとむっくもお休みだった。
昨日の木曜日が公休。
で、月曜日の公休の代わりに今日がお休みになったらしい
「連休って素晴らしいー!!」
朝から叫んでいた。
「大学生に戻りてぇー!!」
とも叫んでいた。笑
いやいや、それはやめてくれ。
社会人をがんばっているむっくと食べたふたりランチはコチラ。

ちょいと前からグツグツ煮込んでいたポトフ。
「ドリアかパスタが食べたいねー」
というむっくのリクエストに応えて、豆乳ベースのお米から炊いたリゾット。
具は、彼のお店の生サラミと冷凍のミックスベジタブル。
あと、なおこさんが作ってくれたふきの煮物も。
どれもこれもべらぼうに美味しかった。
ふたりで、
「いやぁ〜美味しいね〜」
と連呼しながら食べちまった。
久々に一緒に食べるごはんは格別だ。
まさに、むっくへの愛の証ランチとなった。
その後、ちょいとお昼寝を楽しむ。
むっくはジムに出かけた。
ランチ前におトイレ掃除と洗濯は済ませていたので、
夕方になってから、乾燥機が終わったタオル類を畳んでしまい、月イチの洗濯槽クリーナーをセットした。
そのまま、ダイソン君と戯れて本日の家事は終了。
すっきりした。
今は東横線の通特の思いっきりラッシュにもまれている。
夕方の渋谷方面って混んでるのね。
知らんかった。
これから、Ashでカット→カラー→ヘッドスパの黄金コースを堪能してくる。
楽しみすぎる。
体重の方も、今朝は51.2キロに減少。
調子に乗っておやつ食べちゃったけど。
Ashから戻ったら、誘惑に負けずに即効で寝ればいい。
うまくいきますように。
おっ、通特は早いね。
渋谷に着いた。
そりでは、みなさまもステキングな花金を。
本日は有給を取った。
いつも在宅勤務の時は、無意識にパソコンの電源を入れてしまうが、それもやめた。
会社のスマホは手元にあるので、緊急時には対応するというスタンスにした。
朝のうちに、ちょろっとLINEでの連絡に動きがあったが、その後は落ち着いた。
(よし。今日は仕事はしないぞ。)
そう心に誓って、プライベートのパソコンを開いた。
何故ってね。
これを作るため。

たら〜ん!!
西城秀樹様のBluRay×2枚のラベルである。
秀樹関連のライブと映画、合わせて三本をWOWOWで放送することがわかり、直ぐに録画予約していたのだ。
自分が見たいからではない。
だって、アタシはどっちかってぇと、ヒロミ派だったし。笑
何を隠そう、ドリー姉様がだいの秀樹ファンなのだ。
彼が亡くなった時もかなりショックを受けていたのを覚えている。
これは、何十年か数え切れないほど昔からファンであるドリー姉様を喜ばそう作戦なのだ。
だが、しかし。
アタシは、サプライズができない。
GWにウチに遊びに来た時にWOWOWのことを話したら狂喜乱舞するドリー姉様。
その彼女をさらに喜ばそうと、画像を探しまくってラベルを作ったというわけだ。
これぞ、麗しの姉妹愛。
ドリー姉様への愛の証ってことよ。
明日、教会のメンバーとごはんを食べるのだが、その中にドリー姉様も加わることになった。
なので、BluRayも持っていくつもり。
そのことをLINEで伝えた。
すると、すごい答えが返ってきた。
「ブルーレイの使い方を教えてもらいます。」
「ディスクをトレーに入れて、
閉じるボタン押したら、勝手に再生されるよ。(笑)」
「どのリモコンかわからない!
電源入れられない。」
想像以上のレベルだった。
この間も少し話題には出たんだ。
番組録画の予約が出来ないから、姪っ子たちに頼んでいるって。
でも、レコーダーの操作がわからないから、姪っ子たちがいないとせっかく録画されても再生が出来ないんだと。
おいおい、なおこさんの方が、100万倍レベルが上じゃん。
リモコンがいっぱいあるからって言ってたけど、10本もあるわけじゃないだろうし。
いや、あったりして。笑
今度、ともちゃんたちに実情を確かめてみよう。
なので、↑↑↑のディスクをプレゼントしても、ドリー姉様がいつ見られるかは定かでない。
まぁ、年内目標に見られれば御の字だな。
ドリー姉様、待っててね。
冒頭で書いた通り、アタシは有給をとってお休みにした。
なんとむっくもお休みだった。
昨日の木曜日が公休。
で、月曜日の公休の代わりに今日がお休みになったらしい
「連休って素晴らしいー!!」
朝から叫んでいた。
「大学生に戻りてぇー!!」
とも叫んでいた。笑
いやいや、それはやめてくれ。
社会人をがんばっているむっくと食べたふたりランチはコチラ。

ちょいと前からグツグツ煮込んでいたポトフ。
「ドリアかパスタが食べたいねー」
というむっくのリクエストに応えて、豆乳ベースのお米から炊いたリゾット。
具は、彼のお店の生サラミと冷凍のミックスベジタブル。
あと、なおこさんが作ってくれたふきの煮物も。
どれもこれもべらぼうに美味しかった。
ふたりで、
「いやぁ〜美味しいね〜」
と連呼しながら食べちまった。
久々に一緒に食べるごはんは格別だ。
まさに、むっくへの愛の証ランチとなった。
その後、ちょいとお昼寝を楽しむ。
むっくはジムに出かけた。
ランチ前におトイレ掃除と洗濯は済ませていたので、
夕方になってから、乾燥機が終わったタオル類を畳んでしまい、月イチの洗濯槽クリーナーをセットした。
そのまま、ダイソン君と戯れて本日の家事は終了。
すっきりした。
今は東横線の通特の思いっきりラッシュにもまれている。
夕方の渋谷方面って混んでるのね。
知らんかった。
これから、Ashでカット→カラー→ヘッドスパの黄金コースを堪能してくる。
楽しみすぎる。
体重の方も、今朝は51.2キロに減少。
調子に乗っておやつ食べちゃったけど。
Ashから戻ったら、誘惑に負けずに即効で寝ればいい。
うまくいきますように。
おっ、通特は早いね。
渋谷に着いた。
そりでは、みなさまもステキングな花金を。
カラードレスの下見ツアーは、とても楽しかった。

↑↑↑コチラが、貸衣装してくれるお店、「LIVE LOVE LAUGH」の看板だ。
表参道の裏手にある小洒落たお店である。
前回来た時は、強制LINEで繋がっていたなっきー、みんみ、ともちゃん、アタシの4人。
だが、今回からグループLINEを作った。
店名にちなんで、「チームりぶらぶ」と命名した。
何故、グループを作ったのか。
ウエディングドレスとカラードレスを試着したみんみの画像や、みんなで撮った画像をアルバムに入れたかったから。
強制LINEだと、アルバムが作れないからね。
アルバムに入れた本日のアタシらの画像はコチラ。
まずは、みんみが着替えている間に撮ったスリーショット。

なっきーが、撮る度にいろんな顔をして笑かしてくれる。
めっちゃ、嫌がってるやん。笑
相変わらずの役者だよ。
マジで、嫌がってるわけじゃない。(たぶん)
お次はともちゃんとアタシ。

いい感じだ。
自分で言うけど。
ともちゃん、らぶ。
なっきーのワンショット。

髪の毛が伸びちゃったから切らなきゃ…って言ってたけど、アタシ的にはこのぐらいの長さが大好き。
星野源みたい!
って言ったけど、2人には賛同してもらえなかった。笑
みんみが戻ってからの全員集合。

チームりぶらぶ。
楽しい。
楽しすぎるよ。
ウエディングドレスの時より、ちょっぴりダイエットが成功しているみんみ。
今回はちょっと痩せて見えた。(気がする。)
あと、もう少しがんばれ!
貴方ならやれる!
母は信じているよ。笑
で、カラードレスも無事に決まり、みんなにごはんをごちそうすることにした。
お昼を抜いて臨んだ早めの晩ごはんは、アタシのリクエストにより、クアアイナでゴージャスなハンバーガーを戴いた。

ヤバい。
美味しすぎる。
めっちゃ、外国っぽい味がする。
だが、しかし。
ダイエットのおかげか、胃袋が小さくなっていた。
半分食べてギブアップしちまった。
(このまま残すのはもったいない。
かと言って、無理して食べたら破裂する。)
おばちゃんという生き物に羞恥心はない。
「残した分、持って帰りたいんです〜♪」
スタッフさんにそう言って、しっかりドギーバッグしてもらった。
歳を重ねる毎に、怖いものがなくなっていく。
逆に、そんな自分が怖いよ。笑
突然だが、アタシからのおみやとして、亀屋万年堂の杵つき塩餡豆大福を自由が丘で調達していった。
帰宅後、予想以上にみんなから、
「美味しかったー!」と連絡が来た。
めちゃくちゃ嬉しい。
この↓↓↓亀屋万年堂の大福は、日本一だと思っている。
なので、より多くの人にこの大福の美味しさを知っていただきたいのだ。

亀屋万年堂さまから画像をいただいてきた。
ガチで美味しいので、未体験の方は、是非トライしていただきたい。
そして、みんみとなっきーからは、ディズニーランドのおみやを頂いた。
あ、ディズニーシーだったかな?
イースターのチョコだ。

いつもいつもありがとね。
大事に戴くよ。
すると、ともちゃんが、
「私、手ぶらでごめんねー!」
と、謝ってきた。
何を仰るうさぎさん!!
しょっちゅう、海外旅行のおみやを山ほど頂いている。
それに、こうやってお休みの日に付き合ってくれることが何よりもありがたい。
ありがとね、ともちゃん。
次の集合は、2ヶ月後。
いよいよなっきーのタキシードの試着である。
スタイル抜群の彼なので、きっと何を着ても似合っちゃうんだろうなぁ。
今から、楽しみで仕方ない。
そりでは、みなさま、今夜もステキングな夢を。

↑↑↑コチラが、貸衣装してくれるお店、「LIVE LOVE LAUGH」の看板だ。
表参道の裏手にある小洒落たお店である。
前回来た時は、強制LINEで繋がっていたなっきー、みんみ、ともちゃん、アタシの4人。
だが、今回からグループLINEを作った。
店名にちなんで、「チームりぶらぶ」と命名した。
何故、グループを作ったのか。
ウエディングドレスとカラードレスを試着したみんみの画像や、みんなで撮った画像をアルバムに入れたかったから。
強制LINEだと、アルバムが作れないからね。
アルバムに入れた本日のアタシらの画像はコチラ。
まずは、みんみが着替えている間に撮ったスリーショット。

なっきーが、撮る度にいろんな顔をして笑かしてくれる。
めっちゃ、嫌がってるやん。笑
相変わらずの役者だよ。
マジで、嫌がってるわけじゃない。(たぶん)
お次はともちゃんとアタシ。

いい感じだ。
自分で言うけど。
ともちゃん、らぶ。
なっきーのワンショット。

髪の毛が伸びちゃったから切らなきゃ…って言ってたけど、アタシ的にはこのぐらいの長さが大好き。
星野源みたい!
って言ったけど、2人には賛同してもらえなかった。笑
みんみが戻ってからの全員集合。

チームりぶらぶ。
楽しい。
楽しすぎるよ。
ウエディングドレスの時より、ちょっぴりダイエットが成功しているみんみ。
今回はちょっと痩せて見えた。(気がする。)
あと、もう少しがんばれ!
貴方ならやれる!
母は信じているよ。笑
で、カラードレスも無事に決まり、みんなにごはんをごちそうすることにした。
お昼を抜いて臨んだ早めの晩ごはんは、アタシのリクエストにより、クアアイナでゴージャスなハンバーガーを戴いた。

ヤバい。
美味しすぎる。
めっちゃ、外国っぽい味がする。
だが、しかし。
ダイエットのおかげか、胃袋が小さくなっていた。
半分食べてギブアップしちまった。
(このまま残すのはもったいない。
かと言って、無理して食べたら破裂する。)
おばちゃんという生き物に羞恥心はない。
「残した分、持って帰りたいんです〜♪」
スタッフさんにそう言って、しっかりドギーバッグしてもらった。
歳を重ねる毎に、怖いものがなくなっていく。
逆に、そんな自分が怖いよ。笑
突然だが、アタシからのおみやとして、亀屋万年堂の杵つき塩餡豆大福を自由が丘で調達していった。
帰宅後、予想以上にみんなから、
「美味しかったー!」と連絡が来た。
めちゃくちゃ嬉しい。
この↓↓↓亀屋万年堂の大福は、日本一だと思っている。
なので、より多くの人にこの大福の美味しさを知っていただきたいのだ。

亀屋万年堂さまから画像をいただいてきた。
ガチで美味しいので、未体験の方は、是非トライしていただきたい。
そして、みんみとなっきーからは、ディズニーランドのおみやを頂いた。
あ、ディズニーシーだったかな?
イースターのチョコだ。

いつもいつもありがとね。
大事に戴くよ。
すると、ともちゃんが、
「私、手ぶらでごめんねー!」
と、謝ってきた。
何を仰るうさぎさん!!
しょっちゅう、海外旅行のおみやを山ほど頂いている。
それに、こうやってお休みの日に付き合ってくれることが何よりもありがたい。
ありがとね、ともちゃん。
次の集合は、2ヶ月後。
いよいよなっきーのタキシードの試着である。
スタイル抜群の彼なので、きっと何を着ても似合っちゃうんだろうなぁ。
今から、楽しみで仕方ない。
そりでは、みなさま、今夜もステキングな夢を。
順調に体重が増えたり減ったりしている。笑
イベントを終えると食生活も地味になるからだろうか。
51.6キロまで増加した体重は昨日、すこんと51キロに落ちた。
だが、しかし。
今朝は51.3キロ。
気を緩めるとこのザマだ。
この先の51キロを切るという大きな壁はエベレストよりも高くそびえ立っている。
とは言うものの、この半年間で落とした7キロ強。
これをキープしているのはえらいじゃない〜と、自分を褒めずにはいられない。
晩ごはんをちゃんと食べない方式は、間違ってないってことだ。
それに加えて、腹八分目攻撃も効果があることがようやく分かってきた。(遅っ)
お昼ごはんを食べるのが超遅くなった時、
(晩ごはんの分もココで食べてしまえ!)
と、空腹MAXの冬眠から冷めた熊の如くいい気になり、後からうぅ〜っとなるほど食べすぎたりする時がある。(アホや。)
結局、夜になっても空腹にならず、晩ごはんに何も食べないで寝る。
でも、翌日の計測では太っていたりすることがある。
ドカ食いはダメなのだ。
お相撲さんじゃないんだもの。
頭ではわかってはいたけど、数値を目の当たりにしてやっと実感できた。
だったら、小分けにして食べる方がまだいい。
在宅勤務の時によくやってしまう、ちょこちょこ食いだ。
例えば、朝ごはんにクロックムッシュとコーヒーでお腹はいっぱいになる。
その後、家事やら仕事やらをこなす。
すると、小腹が空いてくる。
で、お昼ごはんの前に、チョコとか、ちっさいドーナツとかをパクッと食べちゃったりする。
ウチだと誘惑だらけだからね。笑
そうすると、脳も胃も満足しちゃって、空腹感が落ち着いてしまう。
そして、お昼ごはんを食べる機会を逃す。
そうこうするうちに、3時頃またお腹がすいてきて、パンとかちょっとしたものをパクリ。
で、仕事したりなんだりかんだりして、
5時ぐらいにおせんべいやらなんやらをパクリ。
ポテチひと袋なんてぇことはしない。
ホントに、ちょいちょいつまむ感じ。
そんなことを、2、3時間おきに繰り返しちゃったりするのがアタシのちょこちょこ食いである。
結局、体重的には増えないんだけど、それほど減りもしない。
そして、なにより健康的ではない。笑
やっぱり、ちゃんとした朝ごはん、ちょい遅めのちゃんとしたお昼ごはんを食べるのが一番いい。
そして、お腹が空いたら(ココがポイント)夕方頃におやつを食べる。
そうすると、夜になってからあまりお腹が空かない。
で、遅くとも8時か9時頃までにちゃんとしてない晩ごはんをちまっと摂る。
そうすれば、また、お腹がグーグーなって朝を迎えられるっていう寸法だ。
まぁ、実際には夜の11時に誘惑に負けてアイス食べたりすることもあるけどね。
まさに、昨夜がそれ。
あのアイスを食べなかったら、今朝は51をキープ出来ていたかもしれん。
後の祭りか。
10月までにあと、1キロ。
頑張らねば。
ここが正念場だ。
そうそう。
昨日は在宅勤務。
夕方、サクッとQB Nailに行ってきた。

今週のテーマは「東横線」と決めていた。
赤とグレーでマーブルをしてもらおうと思っていた。
大のお気に入りのKちゃんにあたり、テンションは上がる。
「生まれて初めての赤色なの!!」
「そうなんですか!?赤、いいですよ〜♪」
そう言って、いつも通り完璧な仕事をこなすKちゃん。
ただ、赤ベースで東横線のイメージは無理があった。
赤が地色だと京急だものね。笑
仕上げにの段階に入り、
「ラメ入れましょうか〜?」
と提案してくださった。
ひと月やり放題のプレミアムコースは、オプション的なモノをわりと自由にやって頂ける。
「うん!入れてー!Kちゃんのセンスに任せる!」
そして、↑↑↑のように、シルバーのラメをライン状にいれてくれた。
Kちゃん曰く、これってオーシャンズ11のイメージなんだって!
彼女とはなんたって、歌劇大好き繋がりがあるからね。笑

赤色のレーザー光線がビュンビュン入ってるでしょ?
この感じを表現してくれたのだ。
ステキングすぎる。
Kちゃんのお友だちでガチの歌劇ファンがいるんだけど、
今回、オーシャンズを見に行くにあたり、お友だちにオーシャンズ11仕様のネイルをしてあげたんだって。
$マーク、アダムとイブのリンゴの絵を書いたり、お衣装に合わせた色味にしたり…。
Kちゃんの技術とセンスがあれば何でも来い!なんだろう。
まさに、アーティストである。
指先はオトナ女子。
峰不二子の気分のまま日吉に到着した。
この4日間、東急の駅前にいろいろな手作り系のお店が出ている。
なにげなくガラスのアクセサリー屋さん、「Moana」さんを覗いた。
ドキュン!
殺られた。
めっちゃツボ。
https://www.moana-shop.net/
↑↑↑コチラがお店のサイト。
商品もさることながら、店主さんがホントに素敵な方で。
決してお安くはないんだけど、ひとつひとつに魂がこもってる感があるのだ。
何もないけど、自分へのご褒美に、コチラのピアスをチョイスした。

グラデーションの入った水色ちゃん。
早速、FBやインスタをフォローし、コメントまで入れちまった。
さらに、先ほど電車に乗る前にお店に寄って、
「付けてきましたー!」
と、イタい客をご披露するという。笑
だって、ホントに感じがいいのよ、店主さん。
「良かったら、つけているところの画像撮ってもいいですか?」
「え?逆にアタシでいいんですか?」
本気で緊張しながら撮っていただいた。
インスタに載っちゃうかも〜
キャーーーー!!←完璧に舞い上がっている。
「是非、鎌倉のお店にも来てくださいね!」
「はい!!必ず!!」
鎌倉の実店舗。
めちゃくちゃ行きたい。
鎌倉のんびりツアーでも組むかな。
最後に行ったのは、25年前ぐらいだったか。
みんみとふたりで、仲良しのすみちゃんの職場を訪ねたんだったなー。
懐かしいわ。
お目当てはMoanaと豊島屋の本店だな。
あとは、江ノ電。
この3つを満喫しに、鎌倉に行ってこよう。
お楽しみは自分で作る。
そのためにも、今日もしっかりガッツリ働いてきマッスル。
そりでは、みなさまもステキングな花金を。
イベントを終えると食生活も地味になるからだろうか。
51.6キロまで増加した体重は昨日、すこんと51キロに落ちた。
だが、しかし。
今朝は51.3キロ。
気を緩めるとこのザマだ。
この先の51キロを切るという大きな壁はエベレストよりも高くそびえ立っている。
とは言うものの、この半年間で落とした7キロ強。
これをキープしているのはえらいじゃない〜と、自分を褒めずにはいられない。
晩ごはんをちゃんと食べない方式は、間違ってないってことだ。
それに加えて、腹八分目攻撃も効果があることがようやく分かってきた。(遅っ)
お昼ごはんを食べるのが超遅くなった時、
(晩ごはんの分もココで食べてしまえ!)
と、空腹MAXの冬眠から冷めた熊の如くいい気になり、後からうぅ〜っとなるほど食べすぎたりする時がある。(アホや。)
結局、夜になっても空腹にならず、晩ごはんに何も食べないで寝る。
でも、翌日の計測では太っていたりすることがある。
ドカ食いはダメなのだ。
お相撲さんじゃないんだもの。
頭ではわかってはいたけど、数値を目の当たりにしてやっと実感できた。
だったら、小分けにして食べる方がまだいい。
在宅勤務の時によくやってしまう、ちょこちょこ食いだ。
例えば、朝ごはんにクロックムッシュとコーヒーでお腹はいっぱいになる。
その後、家事やら仕事やらをこなす。
すると、小腹が空いてくる。
で、お昼ごはんの前に、チョコとか、ちっさいドーナツとかをパクッと食べちゃったりする。
ウチだと誘惑だらけだからね。笑
そうすると、脳も胃も満足しちゃって、空腹感が落ち着いてしまう。
そして、お昼ごはんを食べる機会を逃す。
そうこうするうちに、3時頃またお腹がすいてきて、パンとかちょっとしたものをパクリ。
で、仕事したりなんだりかんだりして、
5時ぐらいにおせんべいやらなんやらをパクリ。
ポテチひと袋なんてぇことはしない。
ホントに、ちょいちょいつまむ感じ。
そんなことを、2、3時間おきに繰り返しちゃったりするのがアタシのちょこちょこ食いである。
結局、体重的には増えないんだけど、それほど減りもしない。
そして、なにより健康的ではない。笑
やっぱり、ちゃんとした朝ごはん、ちょい遅めのちゃんとしたお昼ごはんを食べるのが一番いい。
そして、お腹が空いたら(ココがポイント)夕方頃におやつを食べる。
そうすると、夜になってからあまりお腹が空かない。
で、遅くとも8時か9時頃までにちゃんとしてない晩ごはんをちまっと摂る。
そうすれば、また、お腹がグーグーなって朝を迎えられるっていう寸法だ。
まぁ、実際には夜の11時に誘惑に負けてアイス食べたりすることもあるけどね。
まさに、昨夜がそれ。
あのアイスを食べなかったら、今朝は51をキープ出来ていたかもしれん。
後の祭りか。
10月までにあと、1キロ。
頑張らねば。
ここが正念場だ。
そうそう。
昨日は在宅勤務。
夕方、サクッとQB Nailに行ってきた。

今週のテーマは「東横線」と決めていた。
赤とグレーでマーブルをしてもらおうと思っていた。
大のお気に入りのKちゃんにあたり、テンションは上がる。
「生まれて初めての赤色なの!!」
「そうなんですか!?赤、いいですよ〜♪」
そう言って、いつも通り完璧な仕事をこなすKちゃん。
ただ、赤ベースで東横線のイメージは無理があった。
赤が地色だと京急だものね。笑
仕上げにの段階に入り、
「ラメ入れましょうか〜?」
と提案してくださった。
ひと月やり放題のプレミアムコースは、オプション的なモノをわりと自由にやって頂ける。
「うん!入れてー!Kちゃんのセンスに任せる!」
そして、↑↑↑のように、シルバーのラメをライン状にいれてくれた。
Kちゃん曰く、これってオーシャンズ11のイメージなんだって!
彼女とはなんたって、歌劇大好き繋がりがあるからね。笑

赤色のレーザー光線がビュンビュン入ってるでしょ?
この感じを表現してくれたのだ。
ステキングすぎる。
Kちゃんのお友だちでガチの歌劇ファンがいるんだけど、
今回、オーシャンズを見に行くにあたり、お友だちにオーシャンズ11仕様のネイルをしてあげたんだって。
$マーク、アダムとイブのリンゴの絵を書いたり、お衣装に合わせた色味にしたり…。
Kちゃんの技術とセンスがあれば何でも来い!なんだろう。
まさに、アーティストである。
指先はオトナ女子。
峰不二子の気分のまま日吉に到着した。
この4日間、東急の駅前にいろいろな手作り系のお店が出ている。
なにげなくガラスのアクセサリー屋さん、「Moana」さんを覗いた。
ドキュン!
殺られた。
めっちゃツボ。
https://www.moana-shop.net/
↑↑↑コチラがお店のサイト。
商品もさることながら、店主さんがホントに素敵な方で。
決してお安くはないんだけど、ひとつひとつに魂がこもってる感があるのだ。
何もないけど、自分へのご褒美に、コチラのピアスをチョイスした。

グラデーションの入った水色ちゃん。
早速、FBやインスタをフォローし、コメントまで入れちまった。
さらに、先ほど電車に乗る前にお店に寄って、
「付けてきましたー!」
と、イタい客をご披露するという。笑
だって、ホントに感じがいいのよ、店主さん。
「良かったら、つけているところの画像撮ってもいいですか?」
「え?逆にアタシでいいんですか?」
本気で緊張しながら撮っていただいた。
インスタに載っちゃうかも〜
キャーーーー!!←完璧に舞い上がっている。
「是非、鎌倉のお店にも来てくださいね!」
「はい!!必ず!!」
鎌倉の実店舗。
めちゃくちゃ行きたい。
鎌倉のんびりツアーでも組むかな。
最後に行ったのは、25年前ぐらいだったか。
みんみとふたりで、仲良しのすみちゃんの職場を訪ねたんだったなー。
懐かしいわ。
お目当てはMoanaと豊島屋の本店だな。
あとは、江ノ電。
この3つを満喫しに、鎌倉に行ってこよう。
お楽しみは自分で作る。
そのためにも、今日もしっかりガッツリ働いてきマッスル。
そりでは、みなさまもステキングな花金を。
昨日の15時公演のお断り。
11時公演のS席からB席へのスイッチ。
それを踏まえての本日のお席。
ガチやばかった。
1階の5列84番。
バリバリ上手側なんだけど、やはり5列目の威力は凄い。
久々なんだよね。
こんなに前で見るの。
ジェンヌさんたちの表情がバッチリわかる。
マイクを通しての歌声の裏側で、生声も聞き取れる。
小芝居している小さい声も聞こえちゃう。
細かいアドリブもよくわかる。
嗚呼、このお席を手配してくださったスタッフ様。
本当にありがとうございます!!
今朝の入り待ち終わりに、昨日お会いできなかった代表の方に、
「コバヤシさん!」と、お声がけしていただき、直々に差し入れお菓子のお礼を言って下さった。
いやいや、マジでびっくり。
たまにしか参加出来ないファンの名前もしっかり覚えていてくださるなんて。
感激しかない。
お稽古待ちも、公演中の入り出待ちも、しょっちゅう来られないので、気持ちばかりだけど、お礼として差し入れをお持ちしている旨もお伝え出来てよかったわ。
代表さんはじめスタッフの方々って、みなさんとってもお若いし、お仕事もあるしで、めちゃくちゃお忙しいと思うんだよね。
出待ちの帰りに、ファンの方おふたりとおしゃべりさせてもらったんだけど、アタシと同じように感じておられていた。
いつもニコニコしてて、感じいいですよね〜って。
やはり、みなさん思うところは一緒なんだなと実感した。
宝塚のファンクラブって私設で運営しているから。
運営していくのってとてつもなく大変だと思うのだよ。
仕事としてお給料が出るわけじゃないし。
「好き」だけじゃない熱い思いがないと続けられないんだろうなー。
いち会員として、感謝の気持ちを常に持ち続けたいと本気で思った。
この場を借り…ありがとうございます。
(ココを読むことはないだろうけど。笑)
帰りにお話したそらちゃんファンのおふたり。
ほんとに感じが良くてね。
いや、みなさんどの方も感じいいんだよ。
見た目がめちゃくちゃお若いの。
絶対、年下か同い年ぐらいだと思ったら、実は3つ上の先輩方であることが判明。
その後は、部活の先輩後輩みたいな感じでお話させて頂いた。笑
そらちゃんファンの年齢層って、とてもお若いから、同年代の方々とお話しできると超絶に嬉しくなる。
また、次の東京公演でお会いできたら、ご挨拶せねばな。
覚えていてくれるといいけど。
インパクト残せたかしら〜。
ほんに、夢のような時間を過ごせた。
この状況から覚めないで欲しいとガチで思う。
そんなそらちゃんの余韻に浸りつつ、コラージュを作成してみた。

十三駅である。
関東もそうだけど、コチラもホームドア=安全柵の設置がされていたので、記念に撮ってみた。
ホームドアの設置はとても大事なことだ。
半蔵門駅はめちゃくちゃホームが狭いんだけど、どうにかがんばって設置したみたい。
渋谷駅のホームドアなんて、広告の映像が映る仕掛けになっている。
今のところ、NIKEのCMしか見たことないけど。
でも、賢いよね。
設置費用はふつーのよりもかかると思うけど、しっかり広告費はげっとできるもの。
渋谷駅だから、メトロと東急で折半してるのかなぁ。
と、余計なことまで考えちゃった。
いらぬ心配をしても仕方ない。
いよいよ、お帰りの時間がやってきた。
新幹線に乗れるのはすごく嬉しいけど、名残惜しいことかの上ない。

↑↑↑このひかりは新大阪始発なので、早めにホームに入ってくる。
なので、その時間を見越してホームで待ち構えていた。
やはり、新幹線はかっこええ。
乗車して晩ごはんタイムに突入した。

セブンのごまポン酢豚しゃぶパスタサラダ。
昨日と同様、ごはんにはお金をかけないようにしている。
このお値段でこのお味なら、大満足だ。
嗚呼、急に睡魔が襲ってきた。
米原から岐阜羽島までの記憶がない。笑
この区間、どうやら落ちていたらしい。
さてさて、読書タイムに入ろうか。
そりでは、みなさま今夜もステキングな夢を。
11時公演のS席からB席へのスイッチ。
それを踏まえての本日のお席。
ガチやばかった。
1階の5列84番。
バリバリ上手側なんだけど、やはり5列目の威力は凄い。
久々なんだよね。
こんなに前で見るの。
ジェンヌさんたちの表情がバッチリわかる。
マイクを通しての歌声の裏側で、生声も聞き取れる。
小芝居している小さい声も聞こえちゃう。
細かいアドリブもよくわかる。
嗚呼、このお席を手配してくださったスタッフ様。
本当にありがとうございます!!
今朝の入り待ち終わりに、昨日お会いできなかった代表の方に、
「コバヤシさん!」と、お声がけしていただき、直々に差し入れお菓子のお礼を言って下さった。
いやいや、マジでびっくり。
たまにしか参加出来ないファンの名前もしっかり覚えていてくださるなんて。
感激しかない。
お稽古待ちも、公演中の入り出待ちも、しょっちゅう来られないので、気持ちばかりだけど、お礼として差し入れをお持ちしている旨もお伝え出来てよかったわ。
代表さんはじめスタッフの方々って、みなさんとってもお若いし、お仕事もあるしで、めちゃくちゃお忙しいと思うんだよね。
出待ちの帰りに、ファンの方おふたりとおしゃべりさせてもらったんだけど、アタシと同じように感じておられていた。
いつもニコニコしてて、感じいいですよね〜って。
やはり、みなさん思うところは一緒なんだなと実感した。
宝塚のファンクラブって私設で運営しているから。
運営していくのってとてつもなく大変だと思うのだよ。
仕事としてお給料が出るわけじゃないし。
「好き」だけじゃない熱い思いがないと続けられないんだろうなー。
いち会員として、感謝の気持ちを常に持ち続けたいと本気で思った。
この場を借り…ありがとうございます。
(ココを読むことはないだろうけど。笑)
帰りにお話したそらちゃんファンのおふたり。
ほんとに感じが良くてね。
いや、みなさんどの方も感じいいんだよ。
見た目がめちゃくちゃお若いの。
絶対、年下か同い年ぐらいだと思ったら、実は3つ上の先輩方であることが判明。
その後は、部活の先輩後輩みたいな感じでお話させて頂いた。笑
そらちゃんファンの年齢層って、とてもお若いから、同年代の方々とお話しできると超絶に嬉しくなる。
また、次の東京公演でお会いできたら、ご挨拶せねばな。
覚えていてくれるといいけど。
インパクト残せたかしら〜。
ほんに、夢のような時間を過ごせた。
この状況から覚めないで欲しいとガチで思う。
そんなそらちゃんの余韻に浸りつつ、コラージュを作成してみた。

十三駅である。
関東もそうだけど、コチラもホームドア=安全柵の設置がされていたので、記念に撮ってみた。
ホームドアの設置はとても大事なことだ。
半蔵門駅はめちゃくちゃホームが狭いんだけど、どうにかがんばって設置したみたい。
渋谷駅のホームドアなんて、広告の映像が映る仕掛けになっている。
今のところ、NIKEのCMしか見たことないけど。
でも、賢いよね。
設置費用はふつーのよりもかかると思うけど、しっかり広告費はげっとできるもの。
渋谷駅だから、メトロと東急で折半してるのかなぁ。
と、余計なことまで考えちゃった。
いらぬ心配をしても仕方ない。
いよいよ、お帰りの時間がやってきた。
新幹線に乗れるのはすごく嬉しいけど、名残惜しいことかの上ない。

↑↑↑このひかりは新大阪始発なので、早めにホームに入ってくる。
なので、その時間を見越してホームで待ち構えていた。
やはり、新幹線はかっこええ。
乗車して晩ごはんタイムに突入した。

セブンのごまポン酢豚しゃぶパスタサラダ。
昨日と同様、ごはんにはお金をかけないようにしている。
このお値段でこのお味なら、大満足だ。
嗚呼、急に睡魔が襲ってきた。
米原から岐阜羽島までの記憶がない。笑
この区間、どうやら落ちていたらしい。
さてさて、読書タイムに入ろうか。
そりでは、みなさま今夜もステキングな夢を。
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