少し前に、謎の湿疹のお話を書いたことを覚えておいでだろうか。

皮膚科で貰った薬を塗っても、効いているんだか、いないんだかよく分からず。

その後、「ラノリンがあったー！」と、ラノリンのクリームを塗ったり塗らなかったり。

何となく良くなってきた気がしないでもない…

と思っていたところに、昨日の湯けむりの庄でのこばちゃん会だ。



湯けむりの庄は、綱島温泉と冠がつく。

つまり、ウチの近所でありながら、温泉につかれちゃう。

それも、黒湯だ。

関東ではわりと珍しいらしく、湯けむりの庄はいつもお客さんで賑わっている。



この黒湯のおかげ（と信じている）で、今朝、顔を洗った時にびっくりした。

口の周りと首のあたりに少し残っていた鮫肌感がない！

トュルッとしている。

ツルッとじゃなくて、トュルッ。笑



肩とか足の方は、若干鮫肌感が残っているところもあるが、（実は、体にも湿疹ができたが、こちらはどうにかラノリンで対処していた。）なんだか、いい感じに蘇生している。



黒湯、恐るべし。

綱島温泉、最強！！

毎日入りたいところだが、お値段がね。

入館料は安くはない。



この湯けむりの庄には、ジムも併設されている。

https://www.prime-fit.jp/

↑↑↑調べてみた。

ジムも使えて、お風呂も入れて一石二鳥じゃん！

と思って値段を見たら、やはりお安くはない。

温泉だけじゃなくて、岩盤浴も入りたいしなー。

となると、さらにお値段は上がる。

当たり前だ。

もともと、岩盤浴の料金は、入館料とは別に払うんだもの。



ジム+温泉+レンタルタオル=16,500円/1ヶ月。

ジム+温泉+岩盤浴+レンタルタオル=24,000円/1ヶ月。



1ヶ月に10日通えば、入館料（1,400円⇒土日料金）と岩盤浴（900円）とほぼほぼ一緒。

それにジムも使えるんだから、安いと考えるべきなのか。

いや、そもそも、月に10日も通えるのか？

仕事終わりに、ちゃりんこを飛ばす勇気があるか否か。

うーむ。

悩ましい。



運動をした方がいいという声は、死ぬほどアタシに突き刺さっている。

これは、運命の出会いなのか？

うーむ。

もう少し悩もう。笑



毎月24,000円はなかなかの額である。

その分、何かを削らねばならん。

なんたって、収入は変わらないのだから。笑



兎に角、綱島温泉の黒湯は最強であることには変わりない。

ってことで、今日は教会に行って参りマッスル。

只今、246をぶっちぎりでバスは走っている。

三茶を過ぎたあたり。

松陰神社前まではあともう少しだ。



そりでは、みなさまもステキングな日曜日を。

今朝の計測で、心底びっくらこいた。

いきなりのマイナス0.4キロ。

つ・ま・りだ。

トータルマイナス7キロに到達してしまった。

7キロって言ったら、生後6ヶ月の赤ちゃんぐらいだよ。

スゴすぎる。



もはや、アタシの記憶にない体重になってしまった。

小学校の中学年にはこの数値を楽々超えていたと思われ。笑

肥満児検査に引っかかっていた甘酸っぱい思い出が蘇るよ。



嬉しい。

っつうか、なんで落ちたか謎。

やはり、在宅勤務だと減る。

確実に減る。

これは紛れもない事実である。



なぜそうなるかはわからんが、深く考えるのはよそう。

今朝の数値が1日しかキープできなかったとしても、アタシは悔やまない。

例え、一日天下でも味わえたことが嬉しい。



それにね、一度経験した数値には、またそこに落ちる癖が体に付く気がする。

これは、この3ヶ月のダイエットで学んだことである。



だから、若い頃に痩せていた人が、歳をとってダイエットをした時、体重を落とすのは比較的難しくない。（と勝手に思っている。）

アタシみたいに、子どもの頃にひゃっかんデブ（死語か？）を経験した人が落とす場合、自分の身体自身が知らない数値に突入するのは、なかなか厳しいものがあるわけだ。



でも、消費カロリー＞摂取カロリーを地道に続ければ、ちゃんと結果はついてくるということがわかった。

あとは、根性の問題か…。笑



実際、食事の量を減らしてあるうちに、前より胃は小さくなった感はある。

だから、ドカ食いしなくても満足出来る。

これは、大きな進歩である。



そんなことを書きつつも、やはりアタシは食べることが好き。

小麦粉が好き。

甘いものが好き。

辛いものも好き。

お料理の本やお菓子の本を見るのが好き。



ただ、その「好き」以上に体重を落とすことが面白くなっているのが勝っている。

だから、続けられるんだな。

…と、自己分析する土曜の夜である。



明日の数値にほのかな期待を抱きつつ、寝ることにする。

明日は待ちに待ったバスツアーだ。

朝やる分のお洗濯を今洗濯機が頑張っているところ。

待っている間に髪の毛を乾かしてこよう。



そりでは、みなさま今夜もステキングな夢を。

おまけ画像。



朝ごはんのクロックムッシュだ。

バターとピーナッツバターのダブル塗り！！

コレ、ヤバいっす。笑

なかなかのハードスケジュールだった。

いや、まだ続いているか。

朝からのアタシの行動を書かせていただく。

そんなもん、知らねーという方も、どうか、「がんばったね」と労って欲しい。

だって、誰かに言われたい時もあるのよ。

「がんばったね」って。笑



7時起床。

いつもの朝風呂。

そして、お洗濯。

間髪入れずに、朝食は大好きなクロックムッシュ。



もぐもぐしながら、まんぷくを満喫する。

なんたって佳境に入ってきたからね。

面白さが加速している。

毎日、「チキンラーメン食べたい」って思いながら見ている。



洗濯物を干していきなりのお仕事スタート！

教会のお仕事と並行しつつこなしていく。

お昼すぎ、あたしゃおウチを出る。



事務所には行かず、アタシが向かったのは皮膚科。

顔のカサカサがやっぱり気になったわけ。

行きたかった皮膚科は木曜休みだったので、15年ぐらい行ってなかった皮膚科に行ってみた。

相変わらず空いている。笑

でも、ココの先生好きなんだよ。



この容器、懐かしいわ。

早速塗ってみたけど、なんか良くなっている…気がする。

しばらく、様子を見ましょうねってことなので、先生のお言葉を信じることにした。



で、この後アタシが向かったのは自由が丘。

土日の遠藤会のバスツアーに行くのにネイルも綺麗にしよう！

と、女子力を上げにQBネイルに行った。



ピンクとターコイズのペアで攻めてみた。

デザインは、いつものマーブル&ラメ。

このパターンが好きすぎてヤバい。

いつか、コバヤシさんじゃなくて、マーブルさんって呼ばれるんじゃないかとドキドキしている。笑



楽しいネイルタイムを過ごしたあとは、お買い物×2件。

遠藤会のお部屋訪問の際のおもてなし用にいろいろ準備しているのだが…

甘いものも持っていこう！と言うことで、黒船に行った。



このところお疲れの様子のあづにこんなモノも買ってみた。



黒船特製ポーチにヴィアロッシュきなこ×3本が入ったもの。

可愛い。



もはや、きなこチョコよりもポーチがメイン。

黒があづで、白がアタシ。

勝手に決めた。笑



さらに、とっくに過ぎたれいちゃんのお誕生日プレゼントも買ってきた。

れいちゃんからリクエストされたのは「小丼」。



「普通の丼ほど大きくなくて、おうどんと合わせて食べる分ぐらいの、ご飯茶碗よりはもうちょっと大きい感じの丼！」

という、アタシ達にしか分からないような表現だったけど、これにぴったりのをKEYUCAで見つけた。



雑貨屋さん×4軒回っての最後に見つけたので、喜びひとしおだ。

お会計の時に、

「めっちゃ思い描いていたタイプのお品物を見つけられてよかったですー！」

と、テンションの高いイタい客をさらしてしまった。



あと、むっくとちゆにもプレゼントを買った。

なぜってね。

これを頂いたから。



スーベニアメダルだ。

アタシが地味に集めている代物である。

ふたりが昨日ディズニーに行くというので、ダメもとでむっくに頼んだら、2人で3枚ずつ買ってくれたんだと。

嗚呼、感涙。



むっく、たいていアタシのお願いは忘れちゃうの。

でも、ちゃんと覚えてくれたのが嬉しい。

前に頼んだ時は、1枚だけ買ってきてくれたのに、今回は6枚も！

きっとちゆに話したんだろうね。

で、心優しいちゆはメダルを見つける度に、

「あ！ここにもあるよ！買おう！」

とかなんとか言って、足を止めてくれたんだろう。

…アタシの妄想は止まらない。笑



ありがとう。

そして、ありがとう。

早くお礼の品物あげたい。

次はいつ来てくれるのかなぁ。

（早く渡したくてうずうずしている。）



楽しいお買い物を終えたアタシは速攻でウチに帰る。

その間、連絡せねばならん方々にLINEを送り、いろいろと段取りを進めた。

今日のアタシに無駄な時間はない。



電車とバスの中で、今読んでいる本もちょうど読み終わりスッキリ気分120%に到達した。

ウチに着いてからは、乾燥機に入れてたタオルやらなんやらを畳んでしまい、お仕事の続きに取り掛かる。



夜になった。

仕事も落ち着いたので、今度はダイソン君と戯れる。

おウチも綺麗になり、ひとやすみ…

とは行かず、バスツアーのパッキングに突入した。



今回は微妙に荷物が多く、初めてむっくのキャリーバッグをお借りした。

ココにはどうしても入れられないし、入らない(笑)ワレモノ注意のブツがあり…

泣く泣く手提げに入れることにした。



1泊2日とは思えない荷物の多さに我ながらビックリしている。

いやいや、コレもネタ仕込みのためだ。

あたしゃがんばるよ。



そして、今、ようやくソファーに座ったところ。

お昼ごはんは、夕方にしっかり食べたので、晩ごはんはもういいかー。

と、タカラヅカスカイステージを見ながらぼけら〜状態。



あ、ちなみに、今朝の計測で昨日よりマイナス0.2キロ。

トータルマイナス6.6キロ。

キープは存続で、大満足である。



実は、この後お菓子を焼きたかったんだ。

だって、今日はバレンタインデーなんだよ。（ちょっと忘れてた。）

でも、これ以上がんばると死んじゃうかもしれないのでやめておく。笑



今夜は早寝しよう。

…と思ったら、大好きな花組さんの全国ツアーのレビュー「Sante!!」が始まっちゃったよ。

寝るのはこれを見てからでもいいか〜。笑

そりでは、みなさまもステキングな夢を。

昨日から、謎の湿疹が出来ている。

場所は首とまぶた。

そして、今朝は、口の横。

うーむ。



皮膚に関しては自信があった。

しかも、顔系の肌については、自他ともに認める「男肌」で、洗顔のみでOK！

と言うぐらい丈夫！と自負していた。



だが、しかし。

よる歳には勝てない。

ってことなのだろうか。



別に痒みも痛みもなく、ただ単に、カサカサと赤みを帯びているだけなんだけど、気になる。

とりあえず、「ベトネベート軟膏」を塗ってみた。



アタシにとって、この軟膏は万能薬。

こやつを塗れば、大抵の湿疹は直ぐに引っ込む。

明日にはいつもの肌に戻っている。（はず）



今日のかに座は1位。

だけど、今朝の計測でまさかのプラス0.2キロ。

トータルマイナス6.4キロ。

少々凹んでいる。



原因はわかっている。

夕方、会社でジンジャークッキーをいっぱい食べたにも関わらず、夜の9時に帰宅してから、いきなり団子を食した。

それほどお腹すいてなかったんだけど…

のりで食べちまった。

アホや。



食べれば増える。

当たり前の図式だ。

ダイエットの道は険しい。



最後に昨日のきのこカフェのお弁当をどうぞ。



鶏つくねとカレーお弁当。

めっちゃ美味しかった。

今日のおかずも楽しみだ。



若干落ち込みがちではありますが、行ってきマッスル。

そりでは、みなさまもステキングな水曜日を。

昨日は、大雪予報がチラチラ雪に変更となった。

おかげで、交通機関はなんの混乱もなく、鍼灸院からのAshタイムを満喫した。

縮毛矯正のおかげで、頭もちっちゃくなった。笑



お昼を食べ損ね、ウチに帰ってから、ちょいちょいとつまみ食いをしたけれど、

今朝の計測はまさかのミニマム値を更新。

トータルマイナス6.8キロになっていた。

体脂肪もそれなりに減少。



このちょびっと増えて、ちょびっと減る法則が今回のダイエットのパターンだ。

ちょっと増えてもくさらない。

そこで気をつけていれば、数日後にはまた落ちる。

落ちた数値が、増えた数値よりも0.1でも多ければ、着実にトータルマイナス値は下がっていく。

要は焦らないことだ。



で、今日は、待ちに待ったみんみとのデートである。



ライブビューイングだけど、この公演を観られることがたまらなく嬉しい。

だいもんときーちゃんの歌声。

妄想しただけで鳥肌が立つ。



そして、デートの前にアタシが向かっているのは、なんと教会だ。

月2回ペースを考えていたが、今月はまさかの3回になりそう。



なんかね、日曜日⇒早起きをする⇒教会へ行く…の図式が癖になってきているのだ。嗚呼、本気でクリスチャンっぽい。

子どもの頃の感覚が戻ってきた感じ。



とは言うものの、日曜日も外せない用事があるわけで。

そんな時は、お休みせねばなるまい。

実は、来週は遠藤会のバスツアーに参加するため、月イチの委員会をお休みする。

ホントに心苦しいが、去年から申し込んでいたので…ごめんなさい。





その教会委員のお仕事。

メンバーで役割分担でお引き受けした中に、「週報の作成」がある。

これが、なかなかどうして面白い。



もちろん、面倒くさかったり、ややこしかったりする部分も多々ある。

だけど、Wordを使ってのこの作業は、普段の自分の事務作業に通じるものがある。

なので、とても楽しい。

こんな風に「楽しい」と思える気持ちを、今後も持ち続けることが目下の課題だ。



お天気がいいので、気持ちもとても前向きだわ。笑



朝日も拝めたし。

太陽が昇る姿は美しい。

凛々しさの中に優しさが溢れている。



今日は、快晴気分ではりきっていきマッスル。

そりでは、みなさまもステキングな日曜日を。