先週末、50.8キロをマークし、トータルマイナス8キロだー！

と、浮かれポンチになっていた自分が情けない。

じわじわと数値は戻り(笑)、今朝は、51.2キロ。

トータルマイナス7.6キロ。



原因はわかっている。

この2日ばかり、ちゃんとしていない(笑)晩ごはんを食べる時間がなく…

遅い時間に帰宅⇒ちょこちょこと食べてしまった。

やはり、食べる時間は重要だ。



痩せるのは難しい。

されど、太るのは容易い。

「なかなか太れなくて〜」

というステキングすぎる台詞は一生吐けないだろう。



あの数値は幻だったのか？

否、そんなことはない。

アタシは、この目でしかと見た。

今日の食生活から改めよう。

そうしよう。



そんな、気持ち新たにした月曜日。

大ニュースが飛び込んだ！

なおこさんと可愛い娘たちのグループLINEの中でのドリー姉さんからの朗報だった。



次女であるつっちんが、まだ正式ではないが結婚するという！

長女のともちゃんをすっ飛ばしてのことだが、おめでたいことには変わりない。

アタシは、ガチで興奮した。



まずは、おめでとー！と返信を打つ。

そして、みんみの結婚式で着る服もまだ買っていないと言うのに、

（何を着る？

今のうちに買っちゃう？

いや、まずはお式がいつになるか聞いちゃう？）



こっそりつっちんにLINEしちゃおう！

その後、みんみとむっくにも知らせよう！！

そう思っていた。



だが、しかし。

その後、冷静ななおこさんの返信が入った。

「エイプリールフールでしょ！

ほんとだと嬉しい！」

すると、ドリー姉さんからも、

「なおこさん鋭い！

ともみネタは使いすぎた！」

と。



ガーン(ﾟﾛﾟ)

まんまとやられた。

本気で騙された。

そして、凹んだ。



これも、幻だったのか…。

しょぼん。

結婚が幻だったことと、こうも簡単に引っかかる自分の情けなさのダブルしょぼん。



「振り込みサギに、やられそうね。

変な電話がかかってきたら、冷静に。

ママに連絡をください。」

と、なおこさん。



「こんなに思いっきり騙されるとは…

やりがいがあります！」

と、ドリー姉さん。



そして、ふたりで大爆笑してるし。

笑えない人がココにひとり。

いやぁー、参った参った。



そんなこんなの本日は、新元号の発表がある。

在宅勤務なので、お仕事しつつ、お掃除しつつ、発表を待つ所存である。

皆さんが予想するように、「安」の字が入る気がしないでもないが…

楽しみだ。



最後は、気を取り直して、昨日の電車や駅看たちをどうぞ。



↑↑↑松陰神社前のバス停を降り、教会に向かう途中で遭遇した世田谷線。



礼拝後、印刷作業を終え、明治座に向かったアタシ。

渋谷から半蔵門線、九段下で都営新宿線に乗り換えた。



浜町で下車。

そして、「ふたり阿国」（この舞台、素晴らしすぎ！！）を大満喫して、

ファン会の方々と共に、寒空の下出待ちして、お手紙を手渡し。

駐車場から出る車もお見送りして、帰りはファンの方々とテクテク歩きながら、水天宮前まで。



充実満点の日曜日であった。

エイプリールフールにめげず、今日も頑張りマッスル。

そりでは、みなさまもステキングな月曜日を。

15年振り（たぶん）の健康診断の午前の部が終了した。

受けたのは、日吉駅から徒歩5分の所にある検診専門のMEDOC。

ココ、隣が内藤外科なんだよね。笑

これは、日吉在住の人しかわからんと思うが…



かつて、ここの外科でこばちゃんがとんでもない目にあったことがある。

でも、検診は別よね〜

新しいし〜

ネットで調べたら、システムも今風だし〜

と、久々の検診に加えて検診センターの母体に関して若干のドキドキを感じながら臨んだ。



事前の検尿とか、検便とか、前の晩からの絶食とか…

兎に角緊張しまくり千代子。

絶食に関しては、ちゃんとした晩ごはんを食べないダイエットをしているから無問題。

でも、飲み物もダメって言うのは流石にツラい。



昨日は、お昼ご飯のきのこカフェを2時半ぐらいに食べて、



5時ぐらいにガッツリおやつを食べた。



そこから、飲まず食わず。

只今、18時間ぶりに食事をしている。



午後も検診が残っているので、ウチには戻らず、日吉のファーストキッチンにやってきた。

みんみやむっくが幼稚園の頃は、毎日通っていた懐かしのお店だ。



美味しいわ〜。

今、チキンサンド食べたけど、超おなかいっぱい。

ポテトはお持ち帰りすればいいかー。

あ、MEDOCに持ち込まなきゃちあかんのか。

ポテト臭がヤバいぞ。

ま、どうにかなるさ。笑



で、検診の方。

コンシェルジュのお姉さんが、終始とても丁寧に対応してくれる。

ロッカーでお着替えして、手荷物（本、ハンカチ、携帯は持ち歩き可能）を入れるビニールバックまで貸してくれた。



まず初めは、エレベーターで地下へ。

胸のレントゲンからスタートした。

びっくりするほどあっという間に終了。



お次のマンモは、初体験。

「痛い」と噂に聞いていたが、まさかの縦に挟む方式に度肝を抜かれた。

確かに痛い。

そして、挟むべき胸がない。

コレは、なかなかキツい検査であった。



次は、待望の(笑)身長体重測定。

なんたって、昨晩の絶食で、今朝はマイナス0.4キロ。（その前の日に増えた分を戻せた！）

トータルマイナス7.7キロの状態で挑めたのだ。



だが、しかし。

同時に図る機械だから一瞬にして終わってしまった。

お姉さんに、数値を確かめる余裕を頂けず、即、聴力の検査へ。とほほ。

耳の方は問題なしだそう。



廊下で待っていると、今度は心電図のお部屋に呼ばれた。

ぺたぺたと体に器具をくっつけて、すぐ終わってしまった。

昔は、もう少し時間がかかった記憶があるが、これも機械の進歩なんだろう。



またも廊下で待っていると、間髪入れずに、視力検査が始まった。

両目を当てて、中のCのマークを見る。

なんと、間の空いている方向を知らせるのは、手元のスイッチであった。

見えない時は、×ボタンを押す。



なんとなーく勘も働いたのか、右0.4、左0.2だって！

メガネ屋さんでは、両目とも0.1以下だったのに。

謎です。



その後は、違う機械に移って、緑のマークを見て、パチリと写真を撮る。

何を見るんだかよくわからんまま終わった。



次の肺活量がいけてなかった。

2回やったけど、自分、下手くそすぎって感じ。

結果を見ているお姉さんの様子では、肺活量なしなしの人みたいだったわ。

アタシとしては、やり方のコツを間違えている気がしないでもないんだけどね。

ま、命に別状がある感じではなかったので、よしとしよう。



その次は血圧測定。

担当の方が、問診票の全てに目を通された後、手動の血圧計で測ってくれた。

92-50。

「いつも低めですか？」

「はい。」

「ご気分悪くないですか？」

「はい。大丈夫です。」

クリアー。(笑)



今度は、診察っぽい感じ。

男性の医師が聴診器で胸と背中の音を聞く。

はい。

こちらも異常なし。



いよいよ、次は大好きな採血がやってきた！

怖いけど好きなんだよね、採血。

よく、看護師さんに取りにくい血管って言われることがあったけど（血管が細いらしい）、

今回の担当さんはめちゃくちゃ上手。



サクッと針を入れて、試験官×3本分を呆気なく取ってくださった。

全然痛くなくてびっくりぽん。

最新式風なのか、採血後は、絆創膏の上にさらにバンドを巻いてアツをかける方法だった。

5分経ったら、近くにいるコンシェルジュさんにバンドを渡す。

素晴らしい流れだ。



続いて、腹部の超音波検査。

妊娠中の超音波以来である。

ゼリーが冷たくなくて、ほのぬるいことに驚いた。

改良されているわ。



他の検査に比べて、異様に長かった。

（もしかして、何か異常が見られるのか？）

と、ちょいとドキドキ。

途中、息を吸ってー止めてーとか、いろいろ要望に答えるんだけど、この呼吸が結構難しい。



そして、ココで午前の部はおしまい。

お着替えして、お会計を先に済ませて、また午後にお待ちしております〜と笑顔で見送られ、MEDOCを後にした。



今回、協会けんぽの補助を使っての検診なので、とてもお安い。

健康保険様々だ。

年度末ということで、めっちゃ混んでいる。



予約の際に、胃のバリウム検査の予約ができず、今回はパスすることにした。

バリウムは、超苦手分野なので、ちょっと嬉しいような残念のような。

胃になにか異常があったら困るんだけど…。

この15年何も無かったんだから、来年の検査まで放置しておいても大丈夫！

と、楽観視している。



ちなみに、バリウムの何が苦手か？というと、飲むこともそうだけど、終わったあとのゲップが上手くできない。

昔、ゲップが上手にできず、お腹に空気が溜まりすぎ、鬼のような腹痛に見舞われたのだ。

あの時の痛さはよく覚えてないけど、痛くて死にそうになったことは記憶から消えることはない。



午後は、婦人科の検査の続きが待っている。

子宮の検査。

閉経しちゃってるし、特に問題はないと思うけど、調べることに越したことはない。



まだ、1時間以上はあるが、とりあえず、日吉の東急でお買い物をしてこよう。

そりでは、検診レポートその1はこれぐらいで。

続きは、また後ほど。



そりでは、みなさまもステキングな木曜日の午後を。

世の中は理不尽だ。

と思うことがある。

だが、しかし。

世の中は愛で満ち溢れている。

と思うことも多々ある。



会社の仕事、教会でのご奉仕。

共に、やり甲斐もあるし、充実した気持ちにもなる。



何処まで自分が関わっていいのか。

何処まで自分が責任を負うべきなのか。

何処から仲間に委ねるのが適切なのか。



いろいろ考える。

考えて、行動して、止まって、反省して、また歩き出す。

今のアタシはこんな感じ。



ただひたすら走ってきたこの十余年とは、ちょっと違う。

突っ走るだけが脳じゃないってことを、ようやく学べてきたのか？笑



石橋を叩いてぶっ壊すぐらいの慎重派でありながら、

時には、本能だけで動いてしまう時もある。

この矛盾に自分自身びっくりぽんだったりもする。笑



自分の間違いを素直に認めてごめんなさいを言う。

してもらったことへの感謝の気持ちはきちんと言葉にする。

アタシにとって、誠意をもつということは、そういうことなのだ。



その気持ちや行動が相手に伝わった時の感動は計り知れない。

何故ってね。

いつも伝わるとは限らないから。

上手く伝えられない時こそ、自分がどんな対応をしていくかが今の課題だ。



今朝起きてから今のこの通勤タイムの間に、↑↑↑のごめんねとありがとうを体感するできごとが相次いで起きた。

なので、とても感慨深い気持ちでいっぱいだ。



日々感謝。

これに尽きる。



なんだか、今朝は真面目モードのアタシだが(笑)美味しいモノも載せておこう。



昨日のきのこカフェ。

ネギ塩チキンの美味しいこと、美味しいこと。

ほっぺが落ちたわ。（嘘）



そして、今朝の計測は…

まさかのプラス0.3キロ。

トータルマイナス7.3キロ。



うーむ。

原因はなんだ？

おやつは食べたけど、毎日食べているしな。

強いていえば、朝のおトイレ前に測ったことかな。

そんなに影響が出るとは思えないけど。笑



兎に角、明日の健康診断で健康体であることを証明してもらわねば。

内心ドキドキが止まらんのだ。

ま、何処ぞに何かあったら、その時考えよう。



そりでは、みなさまもステキングな水曜日を。

ダイエットをする⇒体重が落ちる⇒

ちょいと痩せた体に合う新しい服を買う⇒若干オシャレに目覚めはじめる。

長年生きて、ダイエットと名のつくものをたびたびやっていると、↑↑↑は必ず通る道筋である。



そして、オシャレに目覚めると、あたしゃネイルをしたくなる。

お店でやってもらうジェルネイルだ。

何年も前にハマった時は、1回やると1ヵ月ぐらいもって、お値段は1万円ぐらいだった。

高いなーと思いつつ、そんなもんだと思っていた。

ところが、今どきは、ジェルの種類も増え、割とすぐに取れちゃうけど、3,000円ぐらいのモノもできてきた。



で、アタシが今通っているのは、自由が丘デパート内にある「QB Nail」さん。

お高いサロンみたいに、細かいケアはなし。

その代わり、早くて安くてお手軽！がモットーである。



予約はとらない。

お店の前に券売機と名前を書くボードがある。

お客さんがいっぱいだったら、そこに名前と携番を書く。

順番が来たら、電話をくれるので、速攻でお店に戻る。

ファミレスのような、ラーメン屋さんのような面白いシステムである。



アタシがずーっとハマっているのは言わずと知れた「マーブル」だ。

このコースは、4,800円。

他の指は3週間ぐらいもつのに、何故か右手の人差し指と中指と左手の中指はすぐ取れる。

悲しいかな、1週間ぐらいで取れることもある。



お店側としては、1〜2週間はもちますと謳っているので、規約的には問題ない。

ただ、とても寂しい。

なので、最近は、2週間に１回のペースで通っていた。



実は、QB Nailのシステムにはプレミアムというお得なモノがある。

お値段は初回が12,000円。

次の更新からは、9,800円。



なんと、1ヶ月に何度来てもいいよー！

コースは何を選んでもいいよー！

という神的コースなのだ。



だけど、そんなに何回も通えないよなー

と思って躊躇していた。

だが、しかし。



1ヶ月に3回行けばペイできちゃう。

しかも、マーブル以外のもうちょっとお高いコースも選べちゃうわけで。

コンスタントに週一で通えるのならば、ベースのジェルをもっと剥がしやすいものに変えて、「オフ」にかかる時間も短縮できると言う。

そうすれば、今の施術よりお手軽感が増す。

仕事に行く前、開店と同時に入って、サクッと30分で出来上がり〜というまさしくクイックな技が可能となる。



昨日、12,000円払ってきた。笑

大枚はたいてでも、ネイルに固執する自分がよく分からんが、ネイルブームがきていることだけは確かである。

その分、他のところで倹約する。

…おやつとか、出来合いのおかずとか、LINEスタンプを買わないとか、むやみやたらにAmazon様を覗かないとか。(笑)

いやいや、笑いごとではない。

こういう小さな積み重ねが大事なのだ。



スタッフのしがちゃんと、今回から割とすぐにオフできるベースにしようかと話したんだけど、ほんとにすぐに来れるかどうか確信がなかったので、いつものもので塗ってもらった。



イメージは、「31アイスクリーム」。笑

昨夜、ちょうど遊びに来たちゆには大好評だった。

が、むっくには「青」とか「緑」とかのネイルは「理解できない」そうだ。

男子には青系はウケないっていうのは、ホントなんだな。



次のQB Nailの日をいつにしようかと思案中。

毎週〇曜日と決めるのもありだけど、なかなかそれも難しいかな…と。

とりあえず、来週の土曜日を視野に入れておこう。

次回のテーマは何にするかな。

ワクドキが止まらん。



ジェルネイルにお金と時間をかけるのは贅沢の極みだということはわかっている。

でも、贅沢のかけどころは、人それぞれ違うと思う。

そして、贅沢した分の節約を考えるのも楽しみのひとつと思える自分が結構好きだったりもする。



なにかにつけ、ハマりやすいアタシなので、一生こんななんだろうなぁ。

そのためにも、しっかりお仕事せな。

いや、今日は日曜だ。

教会でのご奉仕、頑張ってきマッスル。笑



そりでは、みなさまもステキングな日曜日を。

かれこれ、この家に住み始めて15年。

いや、16年か？

兎に角、長い歳月が経った。



あちこちガタがくるのは致し方ない。

家電も初代はほぼほぼ全てダメになり、2代目の時代に突入している。

次に危うのは、給湯器だ。



同時期に立った一軒家軍団（9棟）なので、家族の人数が多いよそ様のお宅では、既にぶっ壊れて新しいものに取り替えているらしい。

ウチはいつまでもってくれるのか…毎日祈りながらお風呂に入っている。



そんな祈りを捧げていた昨日のこと。

とうとうその日がやってきた。

給湯器は無事。

殺られたのは、シャワーホースだった。



亀裂が入っているのは分かっていた。

乱暴に扱わないよう、丁寧に使っていたが、亀裂の隙間から、ピューっとおゆが出てきた。

（ああああああーー。）



ガックリしていても仕方ない。

早速、検索しまくる。

しらば倒した結果、リーズナブルだけど、念の為、アタッチメント付きのシンプルなシャワーヘッド＆ホースのセットをポチッた。



ホントは、手元でストップできるボタンがついていて、シャワーの種類も3種類変えられるのにしたかった。

だが、それにはアタッチメントが付属していない。

冒険する勇気はなかった。



なので、節水アタッチメントがついている、ふつーの感じで、クチコミもよさげなものにすることにしたのだ。



↑↑↑こんな感じ。

妙にホースの白色が輝いている。

明日の朝風呂が楽しみすぎる。



そりでは、みなさま、今夜もステキングな夢を。