最近、目覚ましなしでも起きられる体になっている。

っていうか、以前にも増して、寝つきが良くなっている。

おそらく、寝る前のストレッチのおかげかと。



あまりの体の硬さに自分でも呆れちまったので、

寝る前にお布団の中でのストレッチを始めた。

かれこれ、3週間続いている。



先週のまるめでも、のむさんに「股関節が少し柔らかくなってます！」と言ってもらえた。

ふふふ。

着実に効果は現れているようだ。



なにより、アホみたいに苦しかった肩こりが良くなってきている…気がする。

左腕の痺れもなくなったし。

ってか、痺れがあったこと自体やばかったんだけど。



何事も「流れ」なのだな。

身体も空気も人間関係も、全て「流れ」が滞るといいことは決して起きない。

いい感じに流れてくれさえすれば、例えピンチが訪れても、どうにか進んでくれる。

身体の中も生きている世の中も同じこと。



ストレッチのおかげでぐっすり眠れるから、寝起きもいいのかなー。

と、勝手に思っている。

今日も、いい流れで進みたいものだ。



昨日のきのこカフェのお弁当。

美味しかった。

今日は、ランチミーティングがあるので、きのこはなし。

代わりに、オシャレな中華を食べる。

かの有名な陳建一さんのお店。

会社のそばにあるらしい。



そりでは、みなさまもステキングな火曜日を。