相変わらずのダイエッターである。

今朝は、昨日より0.1キロ増のトータルマイナス6.6キロ。

増えたり減ったりを繰り返す日々。



よく、「停滞期はきた？」と聞かれるが、アタシの中で、「停滞期」は存在しない。

これは、あくまでも「キープ」なのだ。



確かに、昨日も「ちゃんと晩ごはんを食べない」方法にのっとった。

だが、しかし。

夜にはかった時からの朝の減り具合はあまり大きなものではなかった。



俗に言う、体が飢餓状態を察知して、栄養分を極力溜め込もうとしているのだと思われる。

現に、みんなに晩ごはんを作って出した時にお腹はそれほど空いていなかった。

（ちなみに、夕方に生クリーム大福を食べ、後は、適宜甘酒の豆乳割りをすすっていた。）



もちろん、お昼はしっかり食べている。



まいばすで見つけた紀文の「赤辛味噌おでん（1パック6種7品入り）」にむっくのお店のシソウインナーとちくわと茹でうどんをプラスしてみた。

久々に相方をお呼びして一緒に食したのだが、なかなかどうして美味であった。



茹でうどんはひと玉を半分こしたのだが、調子に乗って冷凍していた穴子の押し寿司を2切れ食べてしまった。

これがかなりのボリューミーで、夜までもったとも言える。

やはり、腹八分目が大事ってことだ。



で、晩ごはんは、仕事終わりのむっくとちゆ、そして相方の3人にコレを振舞った。



冷蔵庫で静かに寝ていた(笑)カレーの残りを使ってのカレードリア。

ちゆのカレードリア遭遇率が高すぎて、申し訳なかったが、毎回、美味しそうに食べてくれるので助かっている。



野菜も出さなきゃだよなーと、むっくがお店で買ってきていた味付け肉と白菜の炒め物も作った。

最近、肉野菜炒めが上手くできちゃって有頂天になっている。笑



単に、先に野菜を（半なまぐらいまで）炒めて少し味付けして一度取り出し、お肉を炒めてよけていた野菜を入れて、仕上げ炒めと味付けをするだけ。



でも、これだけで全然仕上がりが違う。

むっくにも褒められたので、たぶんいけているんだと思う。笑

こういう、小さなひと手間が美味しさを引き出してくれるのだろう。



餃子はむっくが昨日買ってきたもの。

「よく焼き」を目指したら、若干「焼きすぎ」になったが、特にクレームはなかった。

タレは、お酢+黒胡椒とお酢+醤油+ラー油+タイのお土産の極辛ふりかけの2種用意した。

コチラも大好評であった。



全てほぼほぼ完食してくれたのも嬉しい。

作った甲斐があるってもんだ。

最近は、自分が食べない晩ごはんを作ることに対してのイライラもない。笑

まぁ、作るって言っても週末ぐらいだしね。



ホントに我が家は食費がかからない。

その分を他のものに回してるけど。

おやつ代とか歌劇代とか。笑

まぁ、よそ様のお宅とはちょっと配分が違うけれど、みんな違ってみんないいってことだ。



兎に角だ。

このキープ時期を上手にクリアーすることが大切。

ちゆやむっくは、「もう落とさなくてもいいんじゃない？」と言う。

「たっきーは止めないの？」とも言っていた。

それに対し、相方曰く、

「俺も今のままでいいと思ってるけど、言ったところで聞かないだろうし。笑

ここまで来たら、夢の40キロ代目指すのもいいかなー？とかね。」だとさ。



40キロ代ねー。

小学校の低学年以来、味わったことのない数値だわ。笑

流石にそれは「夢」すぎる。

キープを第一目標に、行けるところまで行ってみようじゃない。

何がなんでも、リバウンドだけは避けなくちゃだわな。



只今、東横線内。

どうしても「月曜日気分」になってしまうアタシであるが、今日も張り切って行ってきマッスル。

そりでは、みなさまもステキングな火曜日を。