朝からモーレツに働いている。

懸案事項を解決して浮かれていたら、別件で問題勃発。

コンサルYちゃんに相談し、どうにか対応するべく方法を見つけ出す。

ラボに行ったら、そやつの詳細を詰めつつ、他のやらねばリストも片付ける算段。



嗚呼、昨日から、脳みそを使いまくり。

髪の毛のカラーリングしてこなくちゃだ。

とてもやばいことになっている。



こんな時だからこそ、食べ物も気をつけなくてはいかん。

お昼はきのこカフェを注文した。

晩ごはんは、今日も適当になっちゃうな。

って思うでしょ？笑

まぁ、ごはんは適当だと思うけど、アタシにとって強い味方を手に入れたのだ。



昨日、コンサルIちゃんから海外勤務のおみやでこんな素敵なものを頂いた。



今をときめく、チアシードである。

耳にはしていたが、手に取ってみたのは初めて。



大さじ1のチアシードを10倍のお水につけて12時間ふやかすんだと。

ネットで調べたよ。

ちゃんと瓶も煮沸したし。



昨夜遅くにスタート。

ウチに帰る頃には、完璧にふやけているだろう。

あともう少しの辛抱だ。

このまま冷蔵庫で1週間ぐらいもつそうだ。



あたしゃヨーグルトに混ぜて頂くつもり。

身も心もきれいになる。

…はず。



ちなみに、一日の摂取量は乾燥状態で大さじ1まで。

つまり、この小さな瓶全部ってこと。

いやいや、こんなに食べられないって。

1/3ぐらいで十分じゃないかしら。



食べ終わったら、また、夜のうちにふやかしておけばいい。

面倒だけど、ちょっとずつの方がフレッシュさをキープできるような気がする。



｢チアシードでからだ元気作戦｣の開始だ。

楽しみ、楽しみ。

毎日食べて飽きちゃう可能性もあるからな〜。

一日おきにしておくか。笑



そりでは、みなさまもステキングな水曜日を。