アタシの理論は正しかった。

夜の外食をした際、翌日の体重増加をいかに抑えるかについての見解だ。

一日のトータル摂取量をいつもと同じぐらいになるよう調節すれば、それほど増えないんじゃね？

と、あたしゃ考えた。



朝はしっかり食べる。

お昼は抜いて、おやつは適度におせんべい。

そして、夜は、ふつーにタイ＆ベトナム料理を食す。

そして、アルコールは一杯で抑える。



で、前回ココにも書いたように、帰宅後の体重増加は、プラス0.5キロ。

今朝は、おトイレも済まし、万全の状態で体重計に乗った。

前日と比べてプラス0.1キロ。



うんうん。

これは快挙だ。

トータルで、マイナス3.4キロ。

今日からまた真面目に(笑)晩ごはんをちゃんと食べない生活を続ければ、また落ちてくれる…だろう。



嬉しいなぁ。

自分の考えが証明された感じがする。

気分のいい土曜日の朝だ。



今日はお洗濯のみして、既におウチを出た。

宙組さんの11時公演を観るためだ。

日比谷までの行き方は腐るほどあるが、今日は電車賃よりも時間と楽ちんさを取って、久々に目黒線でまんま一本方式にした。

意外に混んでてビックリ。



公演後は、夜になってからそらちゃんのお茶会に参加する。

東京でのお茶会は敬遠してたが、今回は何故か申し込んだんだよね。

会場は新御茶ノ水。



公演が終わってからの数時間をどう過ごすか。

遅い朝ごはん＆お昼ご飯を食べるのとお手紙を書くことがその間のミッションである。

何処ぞのお店で過ごすのも悪くないが、なんか落ち着かないよな〜。



あ！そうだ。

ラボに行こう。笑

日比谷からなら30分かからないし、ラボから新お茶もそれほど遠くない。

ごはんを食べるのもお手紙を書くのにもうってつけの場所だ。

今日のアタシは冴えている。笑



冴えているついでに、↑↑↑今朝の慶応の銀杏並木を撮ってみた。

もっと葉っぱがついている時に撮るべきだった。

ちょいと寒々しい。

でも、気分は清々しいので良しとした。



そりでは、みなさまもステキングな土曜日を。