バスが来るまでの3分で、びしょ濡れになった。

只今、ラボに向かっている最中である。



マジ、台風か？と思ってしまうほど。

朝、ゴミ捨てに行って、あまりの大雨風の強さに度肝を抜かれちまった。

こんな日は、在宅勤務に持ち込みたい。

だが、しかし。

今日はラボに行って作業せねばならん。



てなわけで、午前中のアタシは、外の雨風を忘れるが如く、働いた。

まずは朝のシャワーで目を覚ます。

そして、何はなくとも朝ごはん。笑



食パンにポテサラとハム＆チーズという、豪華版。

美味しすぎたわ。



そして、お洗濯、ダイソン君、昨日の洗濯物たたみ、今日のお洗濯のうち、乾燥機で乾かしたタオル類も畳んでしまうという、流れるような自分の動きのよさにうっとりした。



うっとりしているのも束の間、ホントは昨夜のうちにやりたかった作業に取り掛かった。



むっくがお店で買ってきたアイスバイン。

アイスバインって、ホントは料理の名前なんだけど、高座豚手造りハムでは、この骨付き塩漬けすね肉を「アイスバイン」として売ってるみたい。

これを使って、ポトフを作ろうと思っていたのだ。



むっく曰く、

｢ただ野菜と煮込むだけで、ヤバいぐらい美味しいんだって！｣

とのこと。



なので、月曜に届くパルシステムでカブとキャベツを注文しておいたアタシは、夜のうちに煮込むつもりだった。

だが、しかし。

仕事で遅くなり、さらに、帰宅後は教会のパソコン作業にかかってしまったので、あえなく断念。



せめて、お野菜とお肉をお鍋にぶち込んで、少しだけでも煮込んでおきたい！

そう思って出かけるまでの20踏んだけ煮込んできた。



お掃除やらなんやらする前の朝イチで↑↑↑これに取り掛かればよかったんだよね。

今、気づいたわ。

プライオリティの付け方誤った。

ま、人間だもの。

間違いはあるさ。



ということで、東横線に揺られている。

どうしても座りたかったから、各駅をチョイスした。

あたしゃ、雨降りの時の電車内の匂いが苦手。

急行や、通特に乗ったら、人口密度が高くて大変なことになっているからね。



ただでさえ呼吸が浅いのに、電車内は、ほほぼほぼ息を止めている。（雨の日に限らず。）

いつかやばい事になるんでないかと危惧している。笑

深呼吸が下手くそになりつつあるのだ。



呼吸は大事だものね。

一時、アタシの中で流行った「瞑想ブーム」。

すっかりご無沙汰しているので、復活させた方がいいかもしれん。



最後は美味しいもの画像をいくつかお届けしよう。



先日、あづが送ってくれた有名なお茶とお菓子のお店、中村藤吉本店のお菓子。

左が抹茶のバウムクーヘン。

右がちゃこらーてクッキーサンド。



バウムはまだもったいなくて開けてないが、クッキーサンドをいただいてみた。



やばい。

めっちゃ、美味しい。

アタシのツボに入りまくり。



美味しすぎるので、この間のカラードレスの下見の際に、みんみたちにも一枚ずつお裾分けした。

美味しいもののアンテナが鋭いともちゃんは、このお菓子を知っていた。

流石や。

美味しいのを知っているのでとっても喜んでもらえた。

あづ、みんなでいただいたよー！

ありがとー！



今、渋谷に着いたと思って降りたら、中目だったよ。

「あ、間違えた！」

と声に出してしまった。

おばさんだ。

降りた電車に再び乗る恥ずかしさ。

頑張れ、アタシ。



↑↑↑これは、紀ノ国屋のクリームパンである。

カラードレスの下見の帰り、表参道駅ナカ

紀ノ国屋で見つけた。

めちゃくちゃ美味しい。

むっくの分も買って帰ったんだけど、彼も大絶賛していた。



パンもクリームもいい。

パン生地は、若干しっかりめ。

クリームは、若干柔らかめ。

甘さもちょうどいい。

たまに、甘さをどえらく抑えたクリームパンがあるけど、あれはつまらん。笑

ラストは昨日のきのこカフェ。



ガパオ丼だ！！

マスターのLINEにアタシが注文メッセを送り、そこから、マスターがお店に注文を知らせるシステムなのだが…

スタッフのよーこちゃんってば、わざわざ、

「今日、ガパオ丼あるけど、どうします？」

と聞いてきてくれたのだ。

もちろん、ガパオ丼でお願いした。



ちなみに、今日もヨーコちゃんってば、律儀にLINEをくれた。

「魚のタルタルとミートローフ、どっちがいいですか？」って。

悩ましすぎる。



でも、「悩ましいけど、ミートローフで！！」

と送った。

「ですよね。笑」

って返事が来た。

完璧に読まれておる。

それも、嬉しい。



いいタイミングで半蔵門に着いた。

しっかりガッツリ働いてきマッスル。

そりでは、みなさまもステキングな火曜日を。

先週は魅惑の宝塚ツアーを敢行したため、教会に行くのはお休みした。

で、昨日、2週間ぶりの礼拝に出席した。

常駐する牧師さんが居ないため、今年度は立教のチャプレンをされている金司祭が、ウチの教会の管理牧師をして下さっている。

持ち回りで司祭様が聖餐式に来て下さるのだが、昨日は金司祭の日だった。



日本にいらして10年。

こんなに流暢に日本語を操れるものなのか？

ガチ、凄い。

マジ、尊敬。



お説教（礼拝でのお話）もめっちゃ、わかりやすい。

小難しいことを言われると、途中で理解に苦しみ、「ん？」ってなっちゃう時がある。

でも、金先生はとても素直な言葉で語ってくださるのがええ。



で、礼拝も終盤に入った頃だった。

最後の聖歌を歌う時に不思議現象が起きたのだ。

聖歌番号「489番」。

2006年に、54年振りに日本聖公会の古今聖歌集は改定された。

その際に新しく加わった曲である。



この20年、まともに通ってないアタシが知っているとは到底思えない。

ただ、聖歌ってね、↑↑↑の画像の通り、音符と歌詞が書いてあるから、初めての曲でもなんとなく歌えちゃったりするわけ。

たいてい、3番〜4番まであるから、最後の方になると、わりといけちゃう。



で、前奏を聞いて、ふむふむ、綺麗なメロディーだなぁなんてことを思って、1番の最初の歌詞を歌おうとしたその時だった。

急に涙腺が崩壊し始めた。



（へ？何が起きてるの？

アタシ、大丈夫？）

冷静になろうと、涙を堪えながら歌おうとする。

でも、歌詞を口にすると、またドドドーッと涙腺の波が押し寄せてくる。



我慢しても、出てくるものは止められない。

瞼をおさえて涙を止めつつ、口は懸命に歌おうとする。

だが、しかし。

もはや、わけわからん状態に陥ってしまった。



自分の理性とは別のところで、何かのスイッチが入ってしまったのだろうか。

礼拝後に、まきちゃんにこのことを伝えると、

「何かが憑依したんじゃない？笑」

とケラケラ笑っていた。

いやいや、笑えないって。

まじで怖かったんだって。笑

でも、アタシは能力者じゃないしなー。



結局、4番まで涙腺との戦いは続いた。

礼拝後の黙想の間、膝まづきながら気持ちを落ち着けつつ、瞼を押さえていると視線を感じた。

隣にいたなおこさんだった。



流石に、隣に座っていたら気づくわな。

いつもなら、楽しそうに聖歌を歌うアタシが、喉を詰まらせてまともに声が出せず、よくよくみたら、泣いてるんだから。

そりゃ、ビビるでしょ。



口パクで、

「大丈夫？」

と聞いてきた。

「うん。」

半分ぐらい冷静になってきたアタシは頷いた。



いやぁ〜びっくらした。

ほんに驚いた。

何があったんだろう。



ちなみに、489番の歌詞はこんなん。

「心を尽くして 思いを尽くして 力を尽くして 主なる神 愛せ

神の愛受けて 隣人（となりびと）愛せ 自分の命を 慈しむように

掟を知る者 キリストに出会い とこしえの命 受け継ぐ喜び

神をあおぎみて 人と出会うとき 十字の真中の 主イエスがおられる」



で、YouTubeにも上がっていたのでめちゃんこゴージャスに歌っているURLも貼りつけよう。

https://youtu.be/bWxiRlM7mKc

↑↑↑これだ。



今日は仕事で行き詰まると、これを聴きながら乗り越えた。

昨日のような涙腺崩壊は起きず、ふつーに聴けた。

これでまたドドドーッと波が来たらどうしよう？と思ってたから、ホッとした。



489番。

忘れられない聖歌となった。

みんみ、むっくよ。

お母さんが死んだ時、もしまだ聖公会が存続していたら…

葬送式の際に、489番をアタシの愛唱歌として歌っておくれ。

ガチで。



｢5月19日、この日をアタシの愛唱歌が決まった記念日とする。｣

（「ここをキャンプ地とする」風に読んでね。笑）



そろそろ日吉に着く。

今日はウチに帰ってから教会のパソコン作業が待っている。

サクサクッとやってしまおう。



そりでは、みなさま、今夜もステキングな夢を。

カラードレスの下見ツアーは、とても楽しかった。



↑↑↑コチラが、貸衣装してくれるお店、「LIVE LOVE LAUGH」の看板だ。

表参道の裏手にある小洒落たお店である。



前回来た時は、強制LINEで繋がっていたなっきー、みんみ、ともちゃん、アタシの4人。

だが、今回からグループLINEを作った。

店名にちなんで、「チームりぶらぶ」と命名した。



何故、グループを作ったのか。

ウエディングドレスとカラードレスを試着したみんみの画像や、みんなで撮った画像をアルバムに入れたかったから。

強制LINEだと、アルバムが作れないからね。



アルバムに入れた本日のアタシらの画像はコチラ。

まずは、みんみが着替えている間に撮ったスリーショット。



なっきーが、撮る度にいろんな顔をして笑かしてくれる。

めっちゃ、嫌がってるやん。笑

相変わらずの役者だよ。

マジで、嫌がってるわけじゃない。（たぶん）





お次はともちゃんとアタシ。



いい感じだ。

自分で言うけど。

ともちゃん、らぶ。



なっきーのワンショット。



髪の毛が伸びちゃったから切らなきゃ…って言ってたけど、アタシ的にはこのぐらいの長さが大好き。

星野源みたい！

って言ったけど、2人には賛同してもらえなかった。笑



みんみが戻ってからの全員集合。



チームりぶらぶ。

楽しい。

楽しすぎるよ。



ウエディングドレスの時より、ちょっぴりダイエットが成功しているみんみ。

今回はちょっと痩せて見えた。（気がする。）



あと、もう少しがんばれ！

貴方ならやれる！

母は信じているよ。笑



で、カラードレスも無事に決まり、みんなにごはんをごちそうすることにした。

お昼を抜いて臨んだ早めの晩ごはんは、アタシのリクエストにより、クアアイナでゴージャスなハンバーガーを戴いた。



ヤバい。

美味しすぎる。

めっちゃ、外国っぽい味がする。



だが、しかし。

ダイエットのおかげか、胃袋が小さくなっていた。

半分食べてギブアップしちまった。



（このまま残すのはもったいない。

かと言って、無理して食べたら破裂する。）



おばちゃんという生き物に羞恥心はない。

「残した分、持って帰りたいんです〜♪」

スタッフさんにそう言って、しっかりドギーバッグしてもらった。

歳を重ねる毎に、怖いものがなくなっていく。

逆に、そんな自分が怖いよ。笑



突然だが、アタシからのおみやとして、亀屋万年堂の杵つき塩餡豆大福を自由が丘で調達していった。

帰宅後、予想以上にみんなから、

「美味しかったー！」と連絡が来た。

めちゃくちゃ嬉しい。



この↓↓↓亀屋万年堂の大福は、日本一だと思っている。

なので、より多くの人にこの大福の美味しさを知っていただきたいのだ。



亀屋万年堂さまから画像をいただいてきた。

ガチで美味しいので、未体験の方は、是非トライしていただきたい。



そして、みんみとなっきーからは、ディズニーランドのおみやを頂いた。

あ、ディズニーシーだったかな？

イースターのチョコだ。



いつもいつもありがとね。

大事に戴くよ。



すると、ともちゃんが、

「私、手ぶらでごめんねー！」

と、謝ってきた。



何を仰るうさぎさん！！

しょっちゅう、海外旅行のおみやを山ほど頂いている。

それに、こうやってお休みの日に付き合ってくれることが何よりもありがたい。

ありがとね、ともちゃん。



次の集合は、2ヶ月後。

いよいよなっきーのタキシードの試着である。

スタイル抜群の彼なので、きっと何を着ても似合っちゃうんだろうなぁ。

今から、楽しみで仕方ない。



そりでは、みなさま、今夜もステキングな夢を。

グッドドクターのシーズン2がWOWOWで放送されている。



前シーズン同様、毎週めっちゃ楽しみに見ている。

このドラマはお医者さんモノだ。

ただ、コメディ満載の1話完結ハッピーエンドでもなく、

ドロドロにもつれる恋愛モノでもない。



なんていうかなー。

ヒューマン系っていうやつ？

患者さんが亡くなったことで、遺族と医者のあり方が問われたり、

人種がらみの話や、主人公が自閉症でサヴァン症候群の研修医であることから、障害関連のお話が出てきたり。



アメリカに住んだことはないけれど、今のアメリカにおける社会問題も織り交ぜての脚本になっているような気がする。

故に、たとえ、手術は成功したとしても、その後に起こりうるだろうリスクがチラチラ見えつつお話が終わったりもする。



思わず、

（えぇーー！？ドラマ内におけるこの後のこの人のフォローはなしか！？）

と、むずむずすることもある。



そんなお医者さんと患者さんの関係以外にも、主人公ショーンの成長も垣間見られるのが面白い。

実際に、自閉症を抱えている人と生活をしたことがないアタシには、

（めっちゃ、リアル。あるあるだわ。）

とも、

（こんなん、ないない。やっぱりドラマだわな。）

と、どちらの判断もつかない。

なので、「物語」として素直に受け止めている。



逆に、ステージ4のがん患者であったこばちゃんと、我が家にて一年半の闘病生活を共にしたことで、

どんなことをしても、死を抗えない境遇は痛いほど身にしみている。

なので、日本のお医者さん系ドラマを見ていると、あまりのリアリティのなさに、

（はぁーーー！？）と、呆れちゃうこともある。



ただ、グッドドクターに関していえば、出てくる病気が、

（なんなんそれ？）

って感じの知らない病気ばかりなので、リアリティがあるんだかないんだかもわからない。

だからこそ、グッドドクターが好きなのかも。



今週のお話でも何人かの患者さんが出てきたが、その中のひとりが摂食障害を患っていた。

さらに、心臓の弁の手術をしないと命が危ないという危機に瀕している。

結局、なんだかんだあって、心臓の手術の前に脳の手術で摂食障害を治すという方法を選択する。

それに伴うリスクもあるんだけどね。

人格が変わってしまうという大きなリスク。



なかなかに怖い話である。

術後の彼女は見事に食欲がわき、心臓の手術を受けられる体力を取り戻せそうなんだけど、

肝心の人格についての描写はどちらとも言えない雰囲気を醸し出していた。

おいおい彼女、大丈夫なの〜？

って感じで、次の患者さんのお話に移ってしまった。



もうひとりの方も、手術を受けることで、同性のパートナーとの間でわだかまりが生じてしまう気配がむんむんしたまま終わってしまう。

この辺の描写に、とってもリアルを感じる。



人間の感情なんて、簡単には割り切れない。

でも、些細なことで、悩んでいたことから開放されることもある。

それだけ、繊細でありながら、単純でもあるってことなのだ。



摂食障害の恐ろしさをドラマで見ているうちに、自分の食欲もなくなってしまった。

昨日は、遅いお昼ごはん↓↓↓を食べ、



おやつにバウムクーヘンとちっさいクッキーを食べた。

夜の8時過ぎまでラボ勤務してたんだけど、途中の空腹はガルボで満たした。笑



帰宅後は、グッドドクターのおかげで、食欲減退。

ヤクルトを1本飲んでおしまいにした。

でも、今朝の体重は、51.2キロ。

昨日より0.1キロ減っただけ。



ただ、帰宅した時に計ったら、朝より0.4キロ増えてたから、そこから考えれば、今朝はマイナス0.5キロだわな。

あれで、夜遅くの晩ごはんをもりもり食べてたら、もっと増えてたかもしれん。



そんなことばかり考えていると、アタシも摂食障害に成りかねないか？

と、一瞬思ったが、それはありえん。

だって、太りたくはないけど、それ以上に美味しいモノを食べたい欲の方が強いもん。笑

これも↓↓↓美味しかったなぁ。



鮭ほぐしとみほこさんの卵焼き丼。

今月、2度目の登場だ。

毎日ラボ勤務しているわけじゃないので、卵焼きや↑↑↑のハンバーグに当たるのはなかなか大変なのだ。

どのおかずも大好きだけど、やはり、卵焼きとハンバーグとチキン南蛮丼に当たるとテンションがヤバくなる。



美味しいモノは美味しいんだよ。

それを楽しめる自分が嬉しい。

ダイエットも楽しみながらやるのが一番だ。



今朝の朝ごはんなんて、すごいもの食べちゃった。

食パンにピーナッツバター＆ジェリー（チェリージャム）を塗って、その上に、ハム、マヨ、黒コショウ、チーズをのせてトースターで焼いたものを食したのだ。



超ハイカロリー。

それに加えて、なんという組み合わせだ！

と、おしかりを受けそう。

なので、写真は撮らなかった。

コレを良しとするのは、ドリー姉さんぐらいかな。

あと、姪っ子のともちゃん。笑



マックグリドルが大好物のアタシに取って、甘い+しょっぱいをひとつにすることは、神的ペアリングなのだ。

ただ、毎日食べたら、やばいと思うので、その辺はちゃんと自分にブレーキをかけている。

オトナじゃーん。



てなわけで、只今、鍼灸院の施術が終わったところ。

この後は、表参道にみんみの結婚式のお色直しドレスの下見に行く。

前回の、なっきー、みんみ、ともちゃんの最高メンバーの再集結である。

嗚呼、楽しみすぎる。



そりでは、みなさまもステキングな土曜日を。

順調に体重が増えたり減ったりしている。笑

イベントを終えると食生活も地味になるからだろうか。

51.6キロまで増加した体重は昨日、すこんと51キロに落ちた。



だが、しかし。

今朝は51.3キロ。

気を緩めるとこのザマだ。

この先の51キロを切るという大きな壁はエベレストよりも高くそびえ立っている。



とは言うものの、この半年間で落とした7キロ強。

これをキープしているのはえらいじゃない〜と、自分を褒めずにはいられない。

晩ごはんをちゃんと食べない方式は、間違ってないってことだ。

それに加えて、腹八分目攻撃も効果があることがようやく分かってきた。（遅っ）



お昼ごはんを食べるのが超遅くなった時、

（晩ごはんの分もココで食べてしまえ！）

と、空腹MAXの冬眠から冷めた熊の如くいい気になり、後からうぅ〜っとなるほど食べすぎたりする時がある。（アホや。）



結局、夜になっても空腹にならず、晩ごはんに何も食べないで寝る。

でも、翌日の計測では太っていたりすることがある。

ドカ食いはダメなのだ。

お相撲さんじゃないんだもの。



頭ではわかってはいたけど、数値を目の当たりにしてやっと実感できた。

だったら、小分けにして食べる方がまだいい。

在宅勤務の時によくやってしまう、ちょこちょこ食いだ。



例えば、朝ごはんにクロックムッシュとコーヒーでお腹はいっぱいになる。

その後、家事やら仕事やらをこなす。

すると、小腹が空いてくる。



で、お昼ごはんの前に、チョコとか、ちっさいドーナツとかをパクッと食べちゃったりする。

ウチだと誘惑だらけだからね。笑



そうすると、脳も胃も満足しちゃって、空腹感が落ち着いてしまう。

そして、お昼ごはんを食べる機会を逃す。

そうこうするうちに、3時頃またお腹がすいてきて、パンとかちょっとしたものをパクリ。



で、仕事したりなんだりかんだりして、

5時ぐらいにおせんべいやらなんやらをパクリ。

ポテチひと袋なんてぇことはしない。

ホントに、ちょいちょいつまむ感じ。



そんなことを、2、3時間おきに繰り返しちゃったりするのがアタシのちょこちょこ食いである。

結局、体重的には増えないんだけど、それほど減りもしない。

そして、なにより健康的ではない。笑



やっぱり、ちゃんとした朝ごはん、ちょい遅めのちゃんとしたお昼ごはんを食べるのが一番いい。

そして、お腹が空いたら（ココがポイント）夕方頃におやつを食べる。

そうすると、夜になってからあまりお腹が空かない。



で、遅くとも8時か9時頃までにちゃんとしてない晩ごはんをちまっと摂る。

そうすれば、また、お腹がグーグーなって朝を迎えられるっていう寸法だ。



まぁ、実際には夜の11時に誘惑に負けてアイス食べたりすることもあるけどね。

まさに、昨夜がそれ。

あのアイスを食べなかったら、今朝は51をキープ出来ていたかもしれん。

後の祭りか。



10月までにあと、1キロ。

頑張らねば。

ここが正念場だ。



そうそう。

昨日は在宅勤務。

夕方、サクッとQB Nailに行ってきた。



今週のテーマは「東横線」と決めていた。

赤とグレーでマーブルをしてもらおうと思っていた。

大のお気に入りのKちゃんにあたり、テンションは上がる。



「生まれて初めての赤色なの！！」

「そうなんですか！？赤、いいですよ〜♪」

そう言って、いつも通り完璧な仕事をこなすKちゃん。



ただ、赤ベースで東横線のイメージは無理があった。

赤が地色だと京急だものね。笑



仕上げにの段階に入り、

「ラメ入れましょうか〜？」

と提案してくださった。

ひと月やり放題のプレミアムコースは、オプション的なモノをわりと自由にやって頂ける。

「うん！入れてー！Kちゃんのセンスに任せる！」

そして、↑↑↑のように、シルバーのラメをライン状にいれてくれた。



Kちゃん曰く、これってオーシャンズ11のイメージなんだって！

彼女とはなんたって、歌劇大好き繋がりがあるからね。笑



赤色のレーザー光線がビュンビュン入ってるでしょ？

この感じを表現してくれたのだ。

ステキングすぎる。



Kちゃんのお友だちでガチの歌劇ファンがいるんだけど、

今回、オーシャンズを見に行くにあたり、お友だちにオーシャンズ11仕様のネイルをしてあげたんだって。



＄マーク、アダムとイブのリンゴの絵を書いたり、お衣装に合わせた色味にしたり…。

Kちゃんの技術とセンスがあれば何でも来い！なんだろう。

まさに、アーティストである。



指先はオトナ女子。

峰不二子の気分のまま日吉に到着した。

この4日間、東急の駅前にいろいろな手作り系のお店が出ている。

なにげなくガラスのアクセサリー屋さん、「Moana」さんを覗いた。



ドキュン！

殺られた。

めっちゃツボ。

https://www.moana-shop.net/

↑↑↑コチラがお店のサイト。



商品もさることながら、店主さんがホントに素敵な方で。

決してお安くはないんだけど、ひとつひとつに魂がこもってる感があるのだ。

何もないけど、自分へのご褒美に、コチラのピアスをチョイスした。



グラデーションの入った水色ちゃん。

早速、FBやインスタをフォローし、コメントまで入れちまった。

さらに、先ほど電車に乗る前にお店に寄って、

「付けてきましたー！」

と、イタい客をご披露するという。笑

だって、ホントに感じがいいのよ、店主さん。



「良かったら、つけているところの画像撮ってもいいですか？」

「え？逆にアタシでいいんですか？」

本気で緊張しながら撮っていただいた。

インスタに載っちゃうかも〜

キャーーーー！！←完璧に舞い上がっている。



「是非、鎌倉のお店にも来てくださいね！」

「はい！！必ず！！」

鎌倉の実店舗。

めちゃくちゃ行きたい。

鎌倉のんびりツアーでも組むかな。

最後に行ったのは、25年前ぐらいだったか。

みんみとふたりで、仲良しのすみちゃんの職場を訪ねたんだったなー。

懐かしいわ。



お目当てはMoanaと豊島屋の本店だな。

あとは、江ノ電。

この3つを満喫しに、鎌倉に行ってこよう。

お楽しみは自分で作る。

そのためにも、今日もしっかりガッツリ働いてきマッスル。



そりでは、みなさまもステキングな花金を。