10連休というとんでもないＧＷを前に、お仕事は大変なことになっている。

連休前だからってことだけじゃないけど、他にもお仕事が降ってきて、なんだかんだで今週はラボ勤務しまくり千代子。



東横に乗るのは好きだから(笑)ラボに行くのは苦じゃない。

だが、しかし。



ダスキン＆ダイソン君の時間が取れないのが、ちと悩ましい。

今日もお洗濯のみでウチを出てきた。

あと、1時間半早く起きれば問題なんだけどね。



今朝起きたら、時計の針は7時15分を指していた。

最近、目覚ましなしでこの時間帯に自然と目が覚める。

体内時計に身を任せるパターンを試しているのだが、自ら目覚めると寝起きがいい。

起きてからの行動がとてもスムース。

やはり、自然に従うのはいいってことなのね。



ってことは、1時間半早く寝れば、5時45分に自然と目覚めるってことなのか？

そうなのか？

うーむ。

そうすると…

あたしゃ何時にお布団に入ればいいんだろ。



昨日は、死ぬほど寝たかったので、仕事から戻りバタンキューで寝た。

少なくとも8時間は寝ているはず。

これをキープするには、9時には寝なきゃいかんってことか！

なかなか、厳しい。

が、試してみる価値はあるだろう。



昨日は、朝ごはん（ピーナッツバター＆ジェリー+コーヒー）、

お昼ごはん（きのこカフェ）、

おやつ（チョコ2かけ+カフェオレ）、

夕方のおやつ（メロンパン+塩パン）…

という、穀物多めの摂取となった。



が、夕方のおやつ以降、何も口にせず寝たので、今朝の計測では、前日よりもマイナス0.4キロ、51.2キロだった。

ガチで嬉しかった。

体脂肪も、ちょい前に下がったままの数値だった。

筋肉が減っただけなのかもしれないけど、体重が現象に喜びを感じるので良しとする。笑



ちなみにきのこカフェのメニューはこんな感じ。



遅い時間に取りに行ったんだけど、スタッフのよーこちゃんが、ひき肉好きのアタシのために、カレーお弁当のおかず「ハンバーグ」をとっておいてくれたのだ！！

感謝しかない。



一昨日はこれだった。



塩サバと肉団子。

レンコン入りの肉団子で、シャキシャキと食感も楽しい美味しいメニューだった。



今日は、ウチにあるお惣菜とパンをお弁当と称して持ってきた。

教会の帰りに、松陰神社前の商店街にあるお肉屋さんで買った、タンドリーチキンとサモサだ。



ココは昔から店頭で焼き鳥を焼いて売っている。

ちょいと覗いて見たら、まさかのタンドリーチキンとサモサを発見した。

何故に焼き鳥に並んでタンドリー？

と思っていたら、焼き鳥を焼いているお兄ちゃんがインドかネパールかわからんが、そちらの方面の方のようだった。

試しに、母国の味をお店に並べてみよう！

ってことになったのか。←妄想族の勝手な想像。



ラボにはレンジもオーブントースターも置いていないので、常温のものを食すことになる。

ちょいと残念だが致し方ない。

晩ごはんとして食べるチャンスがないんだから、朝かお昼に食べるしかない。

じゃ、なんで買ったんだよー！

と、突っ込まれそうだが、しょうがない。

ついつい、引き寄せられてしまったのだ。笑



アタシのアホな所業を書いているうちに、渋谷に到着した。

今日もしっかりがっつり働いてこよう。

早めに帰宅して、9時就寝だー！！



そりでは、みなさまもステキングな水曜日を。