気づいたら、木曜日になっていた。

タイムトラベルをしたのかと思った。

今週は早い。

そして、濃ゆい。



業務が山盛りで、やってもやっても降ってくる感じ。

この感覚、久しぶりだ。

嫌いじゃないけど、なんで年末に…って感じ。



あ、年末だからか？

いや、ウチの会社の職種では、年末とかってあまり関係ない。

たまたまってことか。



うーむ。

今日はなんというか…

冴えない。

公私共にモヤモヤした気持ちが渦巻いている。

スッキリしたい。



こんな時はやっぱり、あれだわな。

「宝塚歌劇」。笑

これだよ、これこれ。



今回の宙組さんの東京公演は、4公演申し込んでいた。

だが、しかし。

最近のチケット事情はファン会をもってしても厳しい。

既に2公演はお断りが来て、観に行けなかった。

その代わり、行くはずだった日に年賀状を作ったり、他のやるべき事をこなせたので、それはそれでよかったと思っている。



今日の公演は会総見。

確か、A席だったかな？B席だったかな？

どちらにせよ、二階席だ。

しっかりオペラグラスを持ってきたよ。



そのためにも、開演時間に間に合うよう、仕事を片付けよう。

今、不安になって公演日程を見に行っちゃった。

大丈夫。

18時30分開演だ。

麹町からだったら、30分で行ける。



快適なモラトリアムをするためにも、シャキッとしよう。

ウジウジしてても仕方ない。

成るように成る。



そうそう。

恒例になってきた、今朝のご報告。

昨日よりプラス0.1キロ。

トータルで、マイナス3.4キロ。

昨日ココに書いたように、ジグザグ方式が当てはまってしまってビックリだ。



で、昨日のランチはコチラ。



ミックス弁当。

温泉卵をおまけで頂いてしまった。

感謝。

チキンもお魚もお野菜も…全部美味しかった。

今日のおかずはなんだろ？

今からワクドキだ。



そりでは、みなさまもステキングな木曜日を。

停滞していたお仕事の方が、いい感じに波に乗ってきた。

…気がする。

案件を受注できてなんぼの世界なので、全てはコンサルたちにかかっている。



もちろん、アタシも精一杯のフォローをしているつもりだが、まだまだ未熟者。

精進せねば。

今週はやらねばリストが山盛りだ。

こんな時こそ、深呼吸。

落ち着いて取り掛かろう。



そして、わらわらと業務が降ってきた水曜日の朝。

たら〜ん！！

ミニマム値更新のお知らせをしよう。



一昨日から昨日はプラス0.2キロ。

で、昨日から今朝にかけては、マイナス0.5キロ。

トータルで、マイナス3.5キロになった。

ずっと履けなくなっていたお気に入りのデニムが今日はスルッと履けた。

泣きそうになったよ。



この1ヶ月を振り返ってみる。

マイナス2キロまではトントンと階段を降りる感じできた。

その後、夜の外食でドドーンと戻り、痛い目にあった。



そして、地道に続けていくと、下がった次の日はいったん増えて、その次の日にトトンと落ちる。

その、ジグザグ方式でここまでやってきた気がする。



近々、夜の宴に参加するのだが、これによる増加を最低限に抑えるための手段を考えねばならん。

せっかくの大好物のタイ料理に手をつけないことはありえない。

かといって、バクバク食べてしまうのも怖い。



やはり、その日の朝ごはんとお昼ごはんを調整するしかないか。

一日のトータル摂取量を抑えれば、びっくりするほど増えない

…かもしれない。

宴を楽しく過ごす為にも、いい方法を探し出してやる。笑



昨日は朝ごはんをしっかり食べたあと、大忙しに見舞われ、お昼ごはんを食べたのは、夕方の4時半だった。

もはや、晩ごはんだ。



その後、胃が動き出したのと、脳みそ使いまくりのせいか、

「おせんべいが食べたい」欲求に陥った。

成城石井で買った、ちょっと高級なエビせんをパクパク食した。



夜は、9時半すぎに帰宅して、茹でキャベツとクッキー（1枚）と五穀クラッカー（1パック）を食した。

食べた時間が遅すぎたなーと反省しまくり千代子だったが、結果、ミニマム数値になった。

もっと大空腹で寝た翌日でも、全然落ちない日もあるのに。

謎です。（かずきさん風）



この謎を解き明かすためにも、地道に「晩ごはんをちゃんと食べないダイエット」を続けていくしかない。

継続は力なり。

この言葉をアタシは信じる。



そりでは、みなさまもステキングな水曜日を。

午前中は、お掃除とお仕事に勤しんだ。

お仕事の方は、ピンチを乗り越えどうにか解決。

午後も山盛りの業務が待っている。



そんな中、公休のむっくがお昼近くに起きてきた。

「お昼、冷蔵庫の中のもの何食べても平気？」

「いいよ〜なんでもお食べ〜。」

「何食べようかなぁ〜。

何がいいか提案してよ〜。」

おいおい、急いでいる時に何を甘えたことを宣っているのだ、息子よ。



だが、しかし。

アタシは、むっくに甘い。

いや、みんみにも甘い。



「やっぱり、ミートソーススパでしょ！」

「だよね！！」

ってことで、結局ほぼほぼアタシが準備した。



最高のミートソーススパの出来上がり。

冷凍の揚げナスも加えたので、正確には「ナスミートスパ」である。

むっくから100点満点を頂いた。

これで、今日の仕事も頑張れるってもんよ。



実は、アタシも朝食でこんなステキングなものを食べた。



ミートソーストーストである。

チーズをたっぷりのせて、タバスコもかけて、パクリ。

至極の時間を過ごせた。



ミートソースの美味しさもヤバいが、これもヤバい。

東急とメトロの渋谷駅の地下通路である。

ココは、でっかい広告ポスターを貼ることで有名なんだけど…

昨日からこんな感じになっている。

1枚目。



2枚目。



3枚目。



行き交う人々を避けながら、大量の画像を撮るおばちゃん。

途中から恥ずかしさは飛んで行った。

人間、やろうと思えばなんでも出来る。



このポスター。

どうやらDoCoMoCMの星プロのキャラクターと平成ライダーたちのコラボらしい。

とても素晴らしい作品になっている。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181210-00000027-mantan-ent

今週中は、出勤の際にテンションが上がることは間違いない。

そりでは、みなさまも、ステキングな火曜日を。

ちょいと前に、「今月の目標」として、「作り置きおかずを作る」とココに書いた記憶がある。

目標を立てたら、即実行。

あたしゃ、やればできる子なのだから。



仕事を終え、歩く屍状態で帰宅。

パルシステムで届いた品物を片付け、

届いたおニューの靴を試しばきしてしばし浮かれる。笑

やや正気に戻り、キッチンに立った。



作るのは「ミートソース」。

朝から決めていたのだ。

そして、ミートソースに入れたセロリの半分から上の部分を油揚げと炒めてだしとお醤油味に仕上げてみた。

まずは、ミートソースから。



セロリ炒めはこちら。



ミートソースがね…

びっくりして飛び上がるぐらい美味しくできちまった。

たぶん、今までで生きてて一番の出来と思われ。

しかも、いつもはレトルトのナポリタンソースとか、ケチャップとか入れちゃって楽チンしてたけど、今回は純粋に具材のみで作成したのだわよ。



作り方をご紹介しよう。

まずは、玉ねぎとセロリをみじん切りにして、桃屋の刻みにんにくとベイリーフを入れ油で炒める。

しんなりした所に、合い挽きを投入。



色が変わるまで炒めたら、クレイジーソルト、胡椒、お砂糖で軽く味付けをする。

さらに、小麦粉を入れていい感じに馴染ませる。

そこに、レトルトの「炒め玉ねぎ」、｢トマトピューレ｣、パックの「粗く潰したトマト」を入れる。



チキンブイヨンも加え、弱火でグツグツ煮込む。

ここで味見をしたら、若干、味が薄目だったので、クレイジーソルトと胡椒とブイヨンを追加。

最後に、イタリアンハーブミックスを軽く振って出来上がり。



めちゃくちゃいい感じにできた。

味見と称して、3口も食べてしまったよ。

だって、美味しすぎるんだもん。笑



1/3はジップロックに入れて冷凍庫へ。

残りはタッパーに入れて冷蔵庫へ。

大満足してお風呂に入っていたら、むっくがちゆを連れて帰ってきた。

仕事終わりに2人で外食してきたらしいのだが、どうしてもこの今世紀最高傑作のミートソースを彼らに味見してもらいたい。



「おねがーい！お腹いっぱいだと思うんだけど、味見してー！」

と頼んだら、あっさり承諾してくれた。

大大大絶賛してくれた。



「今までのミートソースで一番旨いかも。」

「だよね！だよね！」

「マジで美味しいですー！！」

ちゆも褒めてくれた。



優しい2人はセロリの炒め物も味見してくれた。

セロリ大好きのちゆは、

「美味しいー！」と言ってくれたが、

セロリがそれほど好きではないむっくは、

「食べられるけど、たくさんはいらない。」

と、正直な答えをくれた。

まぁ、セロリは好き嫌いが別れるからね。

歳をとったら好きになるよ。（たぶん）



そんなわけで、月曜日から張り切ってみたアタシである。

だが、しかし。

晩ごはんをちゃんと食べないダイエット中のアタシであるからして、このミートソースをいったいいつ食べられるのかが問題である。



あ！閃いた！

朝食べればいいんだ！！

食パンにミートソースとチーズをのせてトーストするなんてぇのはどうだろう。

考えただけでうっとりする。



よし。

このうっとり気分のまま寝ることにしよう。

そりでは、みなさま、今夜もステキングな夢を。

今年も残すところ、20日余り。

やり残したことはないかしら？

あるある。笑



一番最初に頭に浮かぶのは、なんてったって「大掃除」。

年末の三日間のみで大掃除をしたこともあったけど、その後のお疲れ具合と言ったら、とんでもないことになったのを覚えている。

かといって、いつもの小分け大掃除をするには、週末の予定が入りまくりだ。



では、どうしたらよいか？

「小分けの小分け」をする。

これだ。



普段のお掃除の中で、ほんの一部分だけど、いつもはやらない箇所を追加していく方法。

そうすれば、平日でも、仕事にさほど支障なく行える。



小分けの小分けを考える前にやれてしまった場所がある。

それは、リビングと寝室のテレビ＆オーディオラックの後ろ部分だ。

リビングにUSBハードを取り付けた時と、寝室になっきーからのテレビを設置する際に、ばっちりお掃除したのだ。

超ラッキー！



その際、勢いで、長年放置していたボロボロ自転車やビデオデッキ、朽ち果てていたゴルフバックなどなど、5点を一気に粗大ゴミに出した。

これは、今年の目玉的な快挙と言ってもいい。



そして、ココもサクッとお掃除した。



キッチンの換気扇。

中のぐるぐる回るところは外したりしないのだが、見えるところは全部拭いた。

常備していたカバーがなくなったので購入し、届いた直後にお掃除して取り替えたのだ。

善は急げってやつね。



あとココも。



靴箱。

新しい靴をパルシステムで購入しようとポチッた直後に、ボロボロだった古い靴を処分し、ついでに棚板もふきふきした。

とても気分がいい。



あと、ココもだった。



冷凍庫の中の大掃除。

ハーゲンダッツを山盛り頂いたので、しまう際にヤバそうなモノ(笑)を処分したのだ。

冷蔵庫もちょいと前に整理した。

ただ、冷蔵庫の棚板拭きはしてないから、後でやらなきゃだけど。



兎に角、一気にやるとくたびれるお年頃なので、小分けの小分けは負担が軽くていい。

普段からお掃除や整理整頓はマメにやっている方だと思う。

だから、年末は普段スルーしているところだけやる！

というのが信条である。



大物は窓と窓のサンとシャッターの裏側拭きの三大ふきふき祭りが待っている。

これをやってしまえば、かなり気持ち的に余裕が生まれるはず。

この3つも小分けでやるしかないかなぁ。

それとも、年末の三日間に残しておくかなぁ。

悩ましいところだ。



ちゃちゃっと取り掛れるのは、洗面台の中の拭き掃除と、キッチンの壁とか戸棚の中の拭き掃除かなぁ。

お風呂場の細かいところもあるけど、この間サクサクッとやってはいるんだよな。

やりやすい所から攻めていく方法で行こう。



とりあえず、今日はお仕事に専念してくる。

仕事とおウチと遊び。

緩急取り混ぜつつ、年末まで乗り切るしかない。



そして、最後は今朝のご報告。

昨日よりマイナス0.2キロ。

トータルで、マイナス3.2キロである。



今までのミニマム数値を更新した。

相変わらず誰も気づかないけど、本人にとっては恐ろしい程に違いを感じている。



デニムが苦しくない。

二重アゴになりづらくなってきて、「しゃくれ」が復活し始めてきた。

中指にダブルではめていたリングが緩くなりすぎたので、人差し指に替えた。

どれもこれも自分にしかわからんことばかりだが、嬉しいことこの上ない。



そりでは、みなさまもステキングな1週間を。