獣電、ちゃうちゃう、戦隊じゃなかった・・・

昨日は充電の土曜日を満喫した。

掃除は、敢えてのパス。

洗濯を終えた後は、ぼけら〜と寝る。

ほどなくして、むっくを除く腹ヘリコプターたちとお昼ごはんを食べる。







上海焼きそばとドライカレーのコラボ。

穀物＆穀物の愉しい(笑)お昼ごはんを堪能した。

この上海焼きそば、初めて買ったのだが、めちゃめちゃイケる。







具材は、豚肉、もやし、長ネギ、タケノコ。

ソースのクオリティがかなり高い。

これは、また買ってくる価値ありありである。



食後は、またもバタンキュー。

気が付いたら夜になっていた。

大学のイベントからウキウキ気分で戻ったむっくを加えて、

全員集合の夕飯の開始となった。



今夜は、むっくの入学祝！ってことで、

ヤツの大好物のサーモンとホタテをのせた海鮮丼にしてみた。





具は地味に3種類だけど、1種類ずつの量が思ったよりあったので、

みなさま大満足のご様子。

海鮮丼って言うよりも、もはやホタテ丼の域だわな。



酢飯があまりお好きでないみんみはふつーの白いご飯。

お酢大好き男性陣とアタシは、もちろん酢飯で。

今回はいつもの高級寿司酢がなくて、

マイバスで買ったふつーの寿司酢を使用。



高級寿司の美味しさを痛感した。

値段と美味しさって比例してるんだな―なんて思った。

ま、なんでもかんでもそうとは限らないだろうけど。



で、食後はドラマ三昧。

溜まってたドラマ観まくり千代子である。

謎の転校生、僕のいた時間のラスト2話ずつを鑑賞した。



どこかイカレてたのかなぁ―。

どっちのお話もずーっとダダ泣き状態だった。

僕の…が放送中、病気モノだから正直惹かれてなかったけど、

みんみが観ているのをちょいちょい覗いてたんだな。

で、観てない分はみんみに口頭で教えてもらったり…ww



お話的には、リアリティがないんだよな―って思って観てた。

ただ、心の動きや成長の物語としてはありだなって。



「最終回はお母さんあんまり好きじゃないかも―」

と、先に観ていたみんみが言ってたけど、

なんの、なんの。

最終回の前の回も、最終回も、最初から最後までボロボロだった。



哀しいから泣いたんじゃない。

春馬君演じる、拓人の気持ちよりも、

周りで彼を支える人々の気持ちが痛いほど刺さってきてやられたのだ。



彼らの心情や行動の変化が嬉しかった。

素直にフィクションとして捉えることができたのがよかったんだろう。



(現実に家族に病人が居たら…

彼のように金銭的に恵まれている人ばかりじゃない…)



こんな風に超リアルに見ちゃったら、全然没頭できない。

だから、敢えて、「これは物語！」として見れた自分が嬉しかった。



目を真っ赤にして、鼻もずるずる状態で続けてみたのが、

「ザ！世界仰天ニュース」である。

実は、この番組、昔から大好きなアタシである。

毎週必ず見る！ってわけじゃなく、気が付いたら観てた…とか、

特番があると、録画したりって感じの見方だけど。



昨夜見たのは、4時間以上の特番の後半部分。

なんと、いきなり出てきたのが、ママが食道がん、

パパがALSになってしまうという4人家族のお話。



春馬君のお話が終わって、これってどうよ？

と思ったけど、そのまま見続けた。

イギリスの家族のことだったんだけど、

途中、日本で実際にALSを患っている女性の映像が流れた。



介護に付いている人々、旦那さん…

(これが、現実なんだよな。)

と、なんとも言えない気持ちになった。



やっぱり、ドラマはドラマなんだ。

そう思ったら、なんだかまた泣けてきた。

健康でいることって奇跡に近いことなのかも。

(もっと自分の体を大切にしよう。)

そんなことを痛感した。



夜中もえらい時間になっちまったので、速攻で就寝。

でも、テレビばっかり見てたから、妙に眼が冴えている。

ふと、異様な肩こりのことが気になり始めた。



布団に入ってから、スマホで肩こりの正体と治療法を調べてみた。



『筋肉が活動するには酸素と栄養が必要です。

筋肉にはポンプ作用があり、

緊張と弛緩を繰り返すことで血液の循環を助ける仕組みになっています。

弛緩したときには酸素や栄養を含んだ血液を取り込み、

緊張したときには老廃物を送り出しているのです。



ところが、緊張状態が長時間続くと血行が悪くなって

乳酸などの老廃物がたまり、

それが刺激となって筋肉の細胞から発痛物質が出て神経を刺激し、

こりや痛みを感じさせるようになります。これが肩こりです。』



なんとなくわかっていたような気がしたけど、

これを読んで、目からうろこでよく理解できた。



ってことはだ。

血行をよくするのがいいってことなんだな。

前に、例の仲間のまさえが言ってた

「くまちゃんは、ビリーよりもまずはストレッチだよ！」

の言葉が頭に響いた。



で、また調べてみた。

このサイトにたどり着いた。

いっちゃん最初に出てくるYouTubeの簡単なストレッチを実践してみた。

夜中の3時に。ww



なんか、いい。

いや、凄くいい。

めっちゃ気持ちがいい。



相方がいつもマッサージをしてくれるんだけど、

ここんとこ、さすっても、揉んでも、押しても、

なんの痛みも感じないぐらいのヤバい状態だったのだ。



ところが、今朝もそのストレッチをやった後に、

試しにマッサージをしてもらったら、

なんと、「痛気持ちいい感じ」が戻ってきている。



ステキングすぎる。



継続は力なり。

7年続けたビリーを復活させる気力も体力も今のアタシにはもうない。

でも、このストレッチなら続けられそうである。



なんだか明るい兆しを感じた日曜日の朝である。



今日のみんみはなっきーとバースディデート。

むっくは、まなとお花見デート。

そして、あたしゃ、相方と映画デート。



だもんで、それぞれ別行動をとる。

昨日のようにみんなで食卓を囲む日もあれば、

今日のように、各自の時間を楽しむ日もある。



シアワセなことである。



みなさまもステキングな日曜日をお過ごしくださいまし。

それでは、出かける前にダイソン君と戯れてきマッスル！