yaplog!が終わってしまうので、「新・くまのひとりごと」(2012年12月31日から2019年8月5日まで)をココに保管することにしました。
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今日、明日で年内の業務が終わる。
それまでにやらねばならぬこと、やりたいことをやっつけまくる所存だ。
今朝はダイソン君はパスして、諸々、連絡メールだの確認電話だのをしまくり千代子した。
そして、いつもの次のバスでラボに向かっている。
実は、仕事もしつつ、こんなものを朝っぱらから作ってみた。

生ハムパングラタンである。
まず、直子さん直伝のコーンスープを作る。
これね、めちゃくちゃ簡単で美味しいから是非ともまねっ子してほしい。
お鍋にバターと小麦粉を入れて火にかける。
ペースト状になったところに、牛乳投入。
牛乳を足していって、いい感じの滑らかさになったら、クリームタイプのコーン缶をドドーンと入れる。
とろみ加減は、お好みで。
味付けは、ベイリーフとチキンブイヨンとクレイジーソルトと黒胡椒。
これだけで、極上のコーンスープが出来ちゃう。
生ハムパングラタンも至極簡単。
キャセロールにひとくち大に切った食パンを並べ、コーンスープをかける。
その上に半分に切った生ハムを敷く。
また、パン→コーンスープ→生ハム。
最後にパン→コーンスープ→チーズでおしまい。
あとは、オーブンで焼くだけ。
これ、絶対に美味しい!(はず)
なんか、気分上がるわ。
もうひとつ、気分が上がることがあった。
今朝のご報告。
なんと、思いがけず、ミニマム数値更新。
昨日より0.2キロ落ちて、トータルマイナス4.2キロまで来た。
珍しく(笑)体脂肪も落ちててビックリ。
何か落ちるようなことしたかなぁー?
考えてみても何も浮かばん。
そういや、昨夜、まさかの両足をこむら返りに襲われる事件があったな。
マジで泣きそうになった。
だが、しかし。
体育会系のアタシは、辛い時ほど声を出さない。
うぅぅぅーと、唸りながら楽な体勢を探しつつ耐えた。
時計を見たら、2時20分。
丑三つ時じゃーん。
(こむら返りのショックでカロリー消費したのかしら〜。笑)
まぁ、単に、足が冷えたのねーと、思い直して、すぐに寝た。
でも、こむら返りになるたびに思うのよ。
「エースをねらえ!」のこと。
合宿の時に、ひろみがこむら返りを起こして、藤堂さんと雨の中お互いの気持ちに気づいてしまうあの場面。
そして、その後、宗方コーチから藤堂さんへの一言。

「男なら、女の成長を妨げるような愛し方はするな!」
これだよ、これこれ。
このセリフを友だちと何度言いあいっこしたか。笑
カッコよすぎるわ〜宗方コーチ。
なんてことを妄想していたら、朝が来た。
そして、↑↑↑パングラタンを作り、仕事をして、朝ごはんを食べる…に繋がる。

今朝は、美味しい小川珈琲とスタバのホワイトストロベリードーナツ。
ヤバいよ、この組み合わせ。
美味しすぎて、泣きそうになったわ。
今日のきのこカフェは、なんと既にメニューがわかっている。
昨日、みほこさんに、
「明日も来るねー!」
と言ったら、
「明日はグリーンカレーよ!」
と嬉しいメニュー予告をしてくれたのだ。
なので、先ほど、LINEで「グリーンカレー×1お願いします!」と予約を入れた。
楽しみすぎる。
そりでは、みなさまもステキングな木曜日を。
アタシも、残り2日のお仕事がんばります。
それまでにやらねばならぬこと、やりたいことをやっつけまくる所存だ。
今朝はダイソン君はパスして、諸々、連絡メールだの確認電話だのをしまくり千代子した。
そして、いつもの次のバスでラボに向かっている。
実は、仕事もしつつ、こんなものを朝っぱらから作ってみた。

生ハムパングラタンである。
まず、直子さん直伝のコーンスープを作る。
これね、めちゃくちゃ簡単で美味しいから是非ともまねっ子してほしい。
お鍋にバターと小麦粉を入れて火にかける。
ペースト状になったところに、牛乳投入。
牛乳を足していって、いい感じの滑らかさになったら、クリームタイプのコーン缶をドドーンと入れる。
とろみ加減は、お好みで。
味付けは、ベイリーフとチキンブイヨンとクレイジーソルトと黒胡椒。
これだけで、極上のコーンスープが出来ちゃう。
生ハムパングラタンも至極簡単。
キャセロールにひとくち大に切った食パンを並べ、コーンスープをかける。
その上に半分に切った生ハムを敷く。
また、パン→コーンスープ→生ハム。
最後にパン→コーンスープ→チーズでおしまい。
あとは、オーブンで焼くだけ。
これ、絶対に美味しい!(はず)
なんか、気分上がるわ。
もうひとつ、気分が上がることがあった。
今朝のご報告。
なんと、思いがけず、ミニマム数値更新。
昨日より0.2キロ落ちて、トータルマイナス4.2キロまで来た。
珍しく(笑)体脂肪も落ちててビックリ。
何か落ちるようなことしたかなぁー?
考えてみても何も浮かばん。
そういや、昨夜、まさかの両足をこむら返りに襲われる事件があったな。
マジで泣きそうになった。
だが、しかし。
体育会系のアタシは、辛い時ほど声を出さない。
うぅぅぅーと、唸りながら楽な体勢を探しつつ耐えた。
時計を見たら、2時20分。
丑三つ時じゃーん。
(こむら返りのショックでカロリー消費したのかしら〜。笑)
まぁ、単に、足が冷えたのねーと、思い直して、すぐに寝た。
でも、こむら返りになるたびに思うのよ。
「エースをねらえ!」のこと。
合宿の時に、ひろみがこむら返りを起こして、藤堂さんと雨の中お互いの気持ちに気づいてしまうあの場面。
そして、その後、宗方コーチから藤堂さんへの一言。

「男なら、女の成長を妨げるような愛し方はするな!」
これだよ、これこれ。
このセリフを友だちと何度言いあいっこしたか。笑
カッコよすぎるわ〜宗方コーチ。
なんてことを妄想していたら、朝が来た。
そして、↑↑↑パングラタンを作り、仕事をして、朝ごはんを食べる…に繋がる。

今朝は、美味しい小川珈琲とスタバのホワイトストロベリードーナツ。
ヤバいよ、この組み合わせ。
美味しすぎて、泣きそうになったわ。
今日のきのこカフェは、なんと既にメニューがわかっている。
昨日、みほこさんに、
「明日も来るねー!」
と言ったら、
「明日はグリーンカレーよ!」
と嬉しいメニュー予告をしてくれたのだ。
なので、先ほど、LINEで「グリーンカレー×1お願いします!」と予約を入れた。
楽しみすぎる。
そりでは、みなさまもステキングな木曜日を。
アタシも、残り2日のお仕事がんばります。
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