yaplog!が終わってしまうので、「新・くまのひとりごと」(2012年12月31日から2019年8月5日まで)をココに保管することにしました。
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死ぬかと思った。
いや、ホントに死ぬとは思わなかったけど、本気でヤバいと思った。
ラボで仕事して、きのこカフェのお弁当食べて、また仕事してたら…
じわじわと胃のあたりが痛くなってきた。
アタシの腸はべらぼうに弱い。
すぐに壊れる。
だが、しかし。
胃が痛くなることは滅多にない。
(ん?この痛みは腸ではないぞ。)
流石に、胃の痛みと腸の痛みの違いはわかる。
その前に、朝からお腹の調子が悪かった。
だから、てっきり腸だと思っていたら、あららら、違うじゃんって感じ。
じーっと待ってみた。
痛みはどんどん強くなる。
これは、まずい。
腸が痛い時は、出せばどうにかおさまる。
だけど、胃はだめだ。
お腹を抱えて動けなくなった。
でも、仕事もせねばならん。
めちゃくちゃジレンマに陥る。
ちょっと落ち着いた頃を見計らって、大量の郵送準備をして、郵便局に行った。
そして、そのままドラックストアに駆け込んだ。
普段、薬を飲むことがないから、どれを買って良いかわからん。
こんな時は、CMに頼る一般消費者である。

ガスター10様をチョイスした。
初めて服用する。
ちょっと緊張。
ついでに、貼るタイプのカイロも買って、胃のあたりに貼ってみた。
30分経過。
痛み、変わらず。
むしろ、酷くなっている。
1時間経過。
仕事が手につかない。
ゆっくりと進めるが、前かがみになっていないと辛いので、パソコンに向かえない。
2時間が経った。
ふっと、胃のあたりが軽くなった。
(あれ?痛くない?)
どうやら、ガスター様が戦ってくれたおかげで、激痛大王は去っていったようだ。
(嗚呼、よかった。まじでよかった。)
何故に、それほどまでに治したかったのか。
それは、仕事終わりにまるめの予約を入れていたから。
どうしても、おいけの施術を受けたかったのだ。
今週の疲れを彼女のゴッドハンド&ゴッドフットで癒されたかった。
でも、胃痛でヘロヘロの時に行くのもなんだかなぁーと。
だから、どんなことをしてでも治したかったのだ。
よかった。
ホントによかった。
で、まるめでのおいけの施術を受けてきた。
兎に角、アタシの身体はとてつもなく冷えていたらしい。
お尻から腿の辺りが特に。
後、背中の辺りも。
ハーブパットをあてながら、オイルで揉みほぐして頂いた。
生き返った。
これぞ、まさに地獄からの蘇生。
なんで、こんなことになったのかを検証してみた。
おそらく、ネイルをしてもらっていた時に、寒さがヒュッと身体に入ってしまったのではないかと言う結果になった。
QBネイルは自由が丘デパートの1階にある。
それも、出入口からかなり近い。
通路を背にして座るんだけど、コートを脱いじゃったんだよね。
膝にはブランケットをかけてたけど、背中と首の後ろはガラ空き状態。
特に首の後ろは大事だってよくなおこさんも言ってたんだよなー。
夏のクーラーや冬の寒さは首の後ろから入ってくるから、
ちゃんと守っていないとダメよ〜って、散々言われてたのに。
アタシときたら、おまぬけさん。
施術後に、あぐらをかいて座り、首の後ろを暑いタオルで温めて、
背中をパンパンっておいけが叩いてくれるんだけど…
なんか、身体の中に入っていた悪い気が出ていく感じがした。
「悪霊退散ーー!!」
てな雰囲気。
終わってから、おいけにその事を伝えたら、ホントにそういう意味でやってるんだって。
びっくりした。
気って、首の後ろから入って、背中の上の方から出ていくんだと。
ほっほー。
また、ひとつお勉強になった。
おいけは、マッサージの本場、タイでもお勉強してきているから、バラエティーにとんだ施術をしてくれる。
次回も楽しみだ。
あと、今日はマッサージでも使っている、特製のハーブパットも購入してきた。
完全受注生産なので、だいぶ前に予約しておいたんだよね。
ハーブパットについては、また今度お話しよう。
そりでは、みなさま、今夜もステキングな夢を。
いや、ホントに死ぬとは思わなかったけど、本気でヤバいと思った。
ラボで仕事して、きのこカフェのお弁当食べて、また仕事してたら…
じわじわと胃のあたりが痛くなってきた。
アタシの腸はべらぼうに弱い。
すぐに壊れる。
だが、しかし。
胃が痛くなることは滅多にない。
(ん?この痛みは腸ではないぞ。)
流石に、胃の痛みと腸の痛みの違いはわかる。
その前に、朝からお腹の調子が悪かった。
だから、てっきり腸だと思っていたら、あららら、違うじゃんって感じ。
じーっと待ってみた。
痛みはどんどん強くなる。
これは、まずい。
腸が痛い時は、出せばどうにかおさまる。
だけど、胃はだめだ。
お腹を抱えて動けなくなった。
でも、仕事もせねばならん。
めちゃくちゃジレンマに陥る。
ちょっと落ち着いた頃を見計らって、大量の郵送準備をして、郵便局に行った。
そして、そのままドラックストアに駆け込んだ。
普段、薬を飲むことがないから、どれを買って良いかわからん。
こんな時は、CMに頼る一般消費者である。

ガスター10様をチョイスした。
初めて服用する。
ちょっと緊張。
ついでに、貼るタイプのカイロも買って、胃のあたりに貼ってみた。
30分経過。
痛み、変わらず。
むしろ、酷くなっている。
1時間経過。
仕事が手につかない。
ゆっくりと進めるが、前かがみになっていないと辛いので、パソコンに向かえない。
2時間が経った。
ふっと、胃のあたりが軽くなった。
(あれ?痛くない?)
どうやら、ガスター様が戦ってくれたおかげで、激痛大王は去っていったようだ。
(嗚呼、よかった。まじでよかった。)
何故に、それほどまでに治したかったのか。
それは、仕事終わりにまるめの予約を入れていたから。
どうしても、おいけの施術を受けたかったのだ。
今週の疲れを彼女のゴッドハンド&ゴッドフットで癒されたかった。
でも、胃痛でヘロヘロの時に行くのもなんだかなぁーと。
だから、どんなことをしてでも治したかったのだ。
よかった。
ホントによかった。
で、まるめでのおいけの施術を受けてきた。
兎に角、アタシの身体はとてつもなく冷えていたらしい。
お尻から腿の辺りが特に。
後、背中の辺りも。
ハーブパットをあてながら、オイルで揉みほぐして頂いた。
生き返った。
これぞ、まさに地獄からの蘇生。
なんで、こんなことになったのかを検証してみた。
おそらく、ネイルをしてもらっていた時に、寒さがヒュッと身体に入ってしまったのではないかと言う結果になった。
QBネイルは自由が丘デパートの1階にある。
それも、出入口からかなり近い。
通路を背にして座るんだけど、コートを脱いじゃったんだよね。
膝にはブランケットをかけてたけど、背中と首の後ろはガラ空き状態。
特に首の後ろは大事だってよくなおこさんも言ってたんだよなー。
夏のクーラーや冬の寒さは首の後ろから入ってくるから、
ちゃんと守っていないとダメよ〜って、散々言われてたのに。
アタシときたら、おまぬけさん。
施術後に、あぐらをかいて座り、首の後ろを暑いタオルで温めて、
背中をパンパンっておいけが叩いてくれるんだけど…
なんか、身体の中に入っていた悪い気が出ていく感じがした。
「悪霊退散ーー!!」
てな雰囲気。
終わってから、おいけにその事を伝えたら、ホントにそういう意味でやってるんだって。
びっくりした。
気って、首の後ろから入って、背中の上の方から出ていくんだと。
ほっほー。
また、ひとつお勉強になった。
おいけは、マッサージの本場、タイでもお勉強してきているから、バラエティーにとんだ施術をしてくれる。
次回も楽しみだ。
あと、今日はマッサージでも使っている、特製のハーブパットも購入してきた。
完全受注生産なので、だいぶ前に予約しておいたんだよね。
ハーブパットについては、また今度お話しよう。
そりでは、みなさま、今夜もステキングな夢を。
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今朝は気合が入っている。
ダイソン君をパスして、洗濯のみでウチを出た。
そして、今、アタシは自由が丘デパートの前に立っている。

なぜってね。
QBネイルに行き、あさイチで施術して欲しいから。
前回来たのが、1月5日。
2019年初めての営業日だった。
あの時は、列の3番目で若干待たされてしまった。
今日は是が非でも待ち時間なしでいきたい。
今、続々とお客さまが集まり始めた。
これは、単に自由が丘デパートに来たお客さんなのか?
それとも、QBネイルを目的にした人なのか?
10時になった。
お客様がボチボチと入っていく。
おっ!
QBネイルを目指しているのはアタシだけだった。
いつものスタッフさんたちが笑顔で迎えてくれる。
今回も2本だけマーブル&ラメ。
あとは、シングルっていうコースにした。
この間、教会のMちゃんがグレーのネイルをしていてね。
とっても素敵だった。
なので、まねっこしてグレーをチョイス。
生まれて初めてのグレーへの挑戦だ。
恥ずかしながら、画像をあげてみる。

電車の中で撮っちゃったよ。
中指は、前回バキッと折れてから、どうもいかん。
どうしてもココは2週間で取れる。
そして、爪が裂ける。
何故だろう?
何故かしら。
もともとQBネイルはお値段が安い代わりに、ネイルのもちが2週間ぐらいというお約束がある。
だから、中指が2週間で取れたことは無問題。
むしろ、3週間余りの間、取れたのが両中指と右手の人差し指だけだったことが凄い。
スタッフのSさんの腕がいいのだろう。
他所の半額以下でこのクオリティならアタシは、大満足だ。
そろそろ半蔵門に着く。
朝からネイルのおかげでテンションも上がった。
今日一日クリアーすれば、楽しい週末だ。

昨日は↑↑↑の大根の肉詰めに惹かれてカレーお弁当にした。
ガチうまだった。
今日はなんだろう。
毎回楽しみすぎる。
そりでは、みなさまもステキングな花金を。
ダイソン君をパスして、洗濯のみでウチを出た。
そして、今、アタシは自由が丘デパートの前に立っている。

なぜってね。
QBネイルに行き、あさイチで施術して欲しいから。
前回来たのが、1月5日。
2019年初めての営業日だった。
あの時は、列の3番目で若干待たされてしまった。
今日は是が非でも待ち時間なしでいきたい。
今、続々とお客さまが集まり始めた。
これは、単に自由が丘デパートに来たお客さんなのか?
それとも、QBネイルを目的にした人なのか?
10時になった。
お客様がボチボチと入っていく。
おっ!
QBネイルを目指しているのはアタシだけだった。
いつものスタッフさんたちが笑顔で迎えてくれる。
今回も2本だけマーブル&ラメ。
あとは、シングルっていうコースにした。
この間、教会のMちゃんがグレーのネイルをしていてね。
とっても素敵だった。
なので、まねっこしてグレーをチョイス。
生まれて初めてのグレーへの挑戦だ。
恥ずかしながら、画像をあげてみる。

電車の中で撮っちゃったよ。
中指は、前回バキッと折れてから、どうもいかん。
どうしてもココは2週間で取れる。
そして、爪が裂ける。
何故だろう?
何故かしら。
もともとQBネイルはお値段が安い代わりに、ネイルのもちが2週間ぐらいというお約束がある。
だから、中指が2週間で取れたことは無問題。
むしろ、3週間余りの間、取れたのが両中指と右手の人差し指だけだったことが凄い。
スタッフのSさんの腕がいいのだろう。
他所の半額以下でこのクオリティならアタシは、大満足だ。
そろそろ半蔵門に着く。
朝からネイルのおかげでテンションも上がった。
今日一日クリアーすれば、楽しい週末だ。

昨日は↑↑↑の大根の肉詰めに惹かれてカレーお弁当にした。
ガチうまだった。
今日はなんだろう。
毎回楽しみすぎる。
そりでは、みなさまもステキングな花金を。
以前もお伝えしたと思うが…
なおこさんとドリー姉とアタシの3人のグループLINEがある。
その名も「なおこさんとかわいい娘たち」。
このネーミングに誰も異を唱えないところが、アタシたちの怖さである。
で、毎朝毎晩「おはよう」と「おやすみ」のスタンプを押す。
そう、これは生存確認LINEである。
「おはよう」と「おやすみ」意外にもトピックがあればお喋りをするし、近況を報告したりもしている。
先週末のこと。
ドリー姉が、画像をいっぱい送ってきた。
こんなんとか、

こんなんとか。

食べ物とか、人物の画像ももちろんある。
ドリー姉が新幹線を撮っているところを想像する。
にやけるわ。
海外に行くと、アタシが好きそうなポストの画像も送ってくれる。
嗚呼、時代は変わった。
子どもの頃はいじめられていた記憶しかない。笑
そのドリー姉がアタシ好みの画像を撮って送ってくれる日が来るなんて。
感無量だ。
よそ様の仲良し姉妹を羨ましく見ていたあの頃が懐かしい。
ドリー姉さま、アタシも可愛げのある妹を目指すよ。
で、ドリー姉の行き先はというと仙台。
↑↑↑の2枚目の画像が送られてくると、なおこさんが聞いた。
「群馬?」
すると、ドリー姉は答えた。
「白河って書いてある。」
「宮城県に入ったのね。」
「そのようです。」
誰も何の違和感も感じなかった。
アタシはというと、
「きれいだねー。
でも、寒そうだねー。」
と、暢気なコメントを入れていた。
みなさんはおわかりだろう。
白河は福島県である。
今朝、なおこさんが、律儀に書いてきた。
「みどりさん、知ったかぶりで「白河」を宮城県と言いましたが福島県です。」と。
言われて初めて気づいたアタシだった。
お恥ずかしい限り。
でも、これって、
「元住吉って書いてある。」
「横浜に入ったのね。」
と同じぐらい違うことだと思われ。
もとすみは川崎だからー!!!笑
ちょっと、例えの規模が小さいか。
で、ココからがアタシの感動したこと。
「認知症予防に都道府県と東京23区を書くのをやってたから、少しは自信があったの。」
と、なおこさんが言ってきた。
えらい!えらすぎる!!
なんて、素晴らしいんだ。
っつうか、今は埼玉県民なんだから、埼玉県の区や市を書くのもありなんじゃね?
いや、違うな。
長年住んだ東京都。
自分の記憶を確かめるための23区書きなのだ。
埼玉県の区や市を書くってことは、新たに情報を与える訓練でしかない。
思い出すっていう作業をするには、23区の方がいい。
アタシもやってみるかな。
小学生の頃、23区の白地図に色を塗る授業が大好きだった。
ただ、色を塗るのが好きなだけで、どこに何区があるかどうかは頭に入っていなかったけど。笑
脳みそを使うことはいいことだ。
世の中にはまだまだ知らないことが沢山ある。
新しい情報を入れつつ、脳に記憶されている情報も確認する。
認知症は、誰にでも起きうることだ。
明日は我が身。
今日の業務もしっかり確認しよう。
今日のおまけ画像。

一昨日のきのこカフェだ。
チキンがグリーンカレー味だったの。
ヤバっ!っていう美味しさだった。
体重の方は、ちょっと増えて、また落ちて、今朝はトータルマイナス6.2キロ。
在宅勤務の時の方が痩せるのは何故だろう?
お菓子食べているんだけどね。笑
そりでは、みなさまもステキングな木曜日を。
なおこさんとドリー姉とアタシの3人のグループLINEがある。
その名も「なおこさんとかわいい娘たち」。
このネーミングに誰も異を唱えないところが、アタシたちの怖さである。
で、毎朝毎晩「おはよう」と「おやすみ」のスタンプを押す。
そう、これは生存確認LINEである。
「おはよう」と「おやすみ」意外にもトピックがあればお喋りをするし、近況を報告したりもしている。
先週末のこと。
ドリー姉が、画像をいっぱい送ってきた。
こんなんとか、

こんなんとか。

食べ物とか、人物の画像ももちろんある。
ドリー姉が新幹線を撮っているところを想像する。
にやけるわ。
海外に行くと、アタシが好きそうなポストの画像も送ってくれる。
嗚呼、時代は変わった。
子どもの頃はいじめられていた記憶しかない。笑
そのドリー姉がアタシ好みの画像を撮って送ってくれる日が来るなんて。
感無量だ。
よそ様の仲良し姉妹を羨ましく見ていたあの頃が懐かしい。
ドリー姉さま、アタシも可愛げのある妹を目指すよ。
で、ドリー姉の行き先はというと仙台。
↑↑↑の2枚目の画像が送られてくると、なおこさんが聞いた。
「群馬?」
すると、ドリー姉は答えた。
「白河って書いてある。」
「宮城県に入ったのね。」
「そのようです。」
誰も何の違和感も感じなかった。
アタシはというと、
「きれいだねー。
でも、寒そうだねー。」
と、暢気なコメントを入れていた。
みなさんはおわかりだろう。
白河は福島県である。
今朝、なおこさんが、律儀に書いてきた。
「みどりさん、知ったかぶりで「白河」を宮城県と言いましたが福島県です。」と。
言われて初めて気づいたアタシだった。
お恥ずかしい限り。
でも、これって、
「元住吉って書いてある。」
「横浜に入ったのね。」
と同じぐらい違うことだと思われ。
もとすみは川崎だからー!!!笑
ちょっと、例えの規模が小さいか。
で、ココからがアタシの感動したこと。
「認知症予防に都道府県と東京23区を書くのをやってたから、少しは自信があったの。」
と、なおこさんが言ってきた。
えらい!えらすぎる!!
なんて、素晴らしいんだ。
っつうか、今は埼玉県民なんだから、埼玉県の区や市を書くのもありなんじゃね?
いや、違うな。
長年住んだ東京都。
自分の記憶を確かめるための23区書きなのだ。
埼玉県の区や市を書くってことは、新たに情報を与える訓練でしかない。
思い出すっていう作業をするには、23区の方がいい。
アタシもやってみるかな。
小学生の頃、23区の白地図に色を塗る授業が大好きだった。
ただ、色を塗るのが好きなだけで、どこに何区があるかどうかは頭に入っていなかったけど。笑
脳みそを使うことはいいことだ。
世の中にはまだまだ知らないことが沢山ある。
新しい情報を入れつつ、脳に記憶されている情報も確認する。
認知症は、誰にでも起きうることだ。
明日は我が身。
今日の業務もしっかり確認しよう。
今日のおまけ画像。

一昨日のきのこカフェだ。
チキンがグリーンカレー味だったの。
ヤバっ!っていう美味しさだった。
体重の方は、ちょっと増えて、また落ちて、今朝はトータルマイナス6.2キロ。
在宅勤務の時の方が痩せるのは何故だろう?
お菓子食べているんだけどね。笑
そりでは、みなさまもステキングな木曜日を。
火曜日。
寝坊した。
でも、大丈夫。
慌てない。笑
今、東横線に揺られているところ。
お洗濯のみして、お掃除はパスしてきた。
だって、むっくまだ寝てるし。笑
彼の今の公休は火曜と金曜。
来月から変わるらしい。
月曜と木曜って言ってたかな?
めっちゃ喜んでた。
どこが違うんだろ?
土日の忙しい時をクリアーして、翌日の月曜がお休みなのがいいのか?
それとも、月曜日の祝日って多いから、友だちとの遊びの約束が入れやすくなるのかな?
今度、聞いてみよう。
先週は兎に角、心身ともに疲労困憊した。
脳みそを使いまくった。
まるめでも、鍼灸院でも、
「頭使いましたね。」
って言われたもの。
彼らには何でもバレちゃう。笑
今週は穏やかに行きたい。
お!そんな時は、いつもの占いを見てみようじゃないか。
「あなたの願いがかない、大きな幸せに包まれそうです。
それは目に見えるものかもしれないし、うれしい変化が起こるなど、形のないものかもしれません。
いずれにせよ、今日はあなたがひそかに望んでいたことが実現したり手に入ったりするでしょう。
この体験を通して、強く望めばいつかその願いは叶うものだとわかるはずです。
ただし、今日、手にしたものを一人占めしてはいけません。
周囲と幸福を分かち合うことで、あなたはさらに大きな幸運に恵まれるのですから。」
ほっほー。
願いは叶うのか。
でも、独り占めしちゃいかん。
かしこまりー!!笑
分かち合うとか、わけっ子するってぇのは、アタシの身体に染み付いている。
たぶん、それは両親が教えてくれたこと。
こういうのって、頭で考えてやることじゃなくて、自然とでてくる行為だと思っている。
そんな風に思える自分があるのも、両親のおかげだろうな。
でも、時には強欲になったり、自分本位になったりするわけで。
そういう自分を省みながら前に進めていけたらええなぁ。
と、朝からひとり自己開発セミナー開催。笑
今日も誠心誠意お仕事に励もう。
そりでは、みなさまもステキングな火曜日を。
おまけ画像。

昨日の鮭丼とみほこさんの玉子焼は絶品だった。
今日も楽しみすぎる。
寝坊した。
でも、大丈夫。
慌てない。笑
今、東横線に揺られているところ。
お洗濯のみして、お掃除はパスしてきた。
だって、むっくまだ寝てるし。笑
彼の今の公休は火曜と金曜。
来月から変わるらしい。
月曜と木曜って言ってたかな?
めっちゃ喜んでた。
どこが違うんだろ?
土日の忙しい時をクリアーして、翌日の月曜がお休みなのがいいのか?
それとも、月曜日の祝日って多いから、友だちとの遊びの約束が入れやすくなるのかな?
今度、聞いてみよう。
先週は兎に角、心身ともに疲労困憊した。
脳みそを使いまくった。
まるめでも、鍼灸院でも、
「頭使いましたね。」
って言われたもの。
彼らには何でもバレちゃう。笑
今週は穏やかに行きたい。
お!そんな時は、いつもの占いを見てみようじゃないか。
「あなたの願いがかない、大きな幸せに包まれそうです。
それは目に見えるものかもしれないし、うれしい変化が起こるなど、形のないものかもしれません。
いずれにせよ、今日はあなたがひそかに望んでいたことが実現したり手に入ったりするでしょう。
この体験を通して、強く望めばいつかその願いは叶うものだとわかるはずです。
ただし、今日、手にしたものを一人占めしてはいけません。
周囲と幸福を分かち合うことで、あなたはさらに大きな幸運に恵まれるのですから。」
ほっほー。
願いは叶うのか。
でも、独り占めしちゃいかん。
かしこまりー!!笑
分かち合うとか、わけっ子するってぇのは、アタシの身体に染み付いている。
たぶん、それは両親が教えてくれたこと。
こういうのって、頭で考えてやることじゃなくて、自然とでてくる行為だと思っている。
そんな風に思える自分があるのも、両親のおかげだろうな。
でも、時には強欲になったり、自分本位になったりするわけで。
そういう自分を省みながら前に進めていけたらええなぁ。
と、朝からひとり自己開発セミナー開催。笑
今日も誠心誠意お仕事に励もう。
そりでは、みなさまもステキングな火曜日を。
おまけ画像。

昨日の鮭丼とみほこさんの玉子焼は絶品だった。
今日も楽しみすぎる。
なかなかのハードな月曜の午前中を過ごした。
起床⇒朝風呂⇒ふくちゃん⇒朝食⇒お洗濯⇒ダスキン&ダイソン君⇒仕事⇒髪の毛のドライヤー&アイロン⇒ラボ出勤。
こんな感じ。
昨日は朝から晩まで教会漬け。笑
でも、イヤじゃない。
むしろ、興味深いし楽しめた。
自分がどの程度関わって、どれくらいお手伝い出来るか、まだまだ全然わからんちん。
だけど、助けてくれる仲間がいる。
心強さはハンパない。
平日は仕事もある。
プライベートでは歌劇公演もbambooさんのLIVEにも行きたい。
その中で、どれだけ貢献できるかは、やりながら調整すればいい。
頭の中で考えてばかりいても前には進まない。
時には、一歩一歩歩きながら考えるのもありってことだ。
ってことで、今朝の体重測定もなかなかの数値でニンマリしている。
昨日のミニマム数値をキープ出来た。
トータルマイナス6.2キロ。
よしよし。
そして、朝からガッツリ食べた。

カレートーストだ。
土曜日のカレーをいつになったら食べられるか?
と考えていたら、
「朝食べればいいんじゃーん!」
という、簡単な答えが出た。
ごはんにもパンにもあうカレー。
やっぱ、神だわ。
ちなみに、教会の礼拝後に参加した会議の後、同じく会に出席していた幼なじみのMちゃんと渋谷で死ぬほどおしゃべりをした。
その時の美味しすぎるコーヒーとチーズケーキがコチラ。

めっちゃ美味しかった。
言わずもがな、↑↑↑これが昨日の晩ごはん。
インフルにはかかったけど、とりあえず体調はすこぶる快調だから、こんな食生活もありにしよう。笑
そりでは、みなさまもステキングな一週間を。
起床⇒朝風呂⇒ふくちゃん⇒朝食⇒お洗濯⇒ダスキン&ダイソン君⇒仕事⇒髪の毛のドライヤー&アイロン⇒ラボ出勤。
こんな感じ。
昨日は朝から晩まで教会漬け。笑
でも、イヤじゃない。
むしろ、興味深いし楽しめた。
自分がどの程度関わって、どれくらいお手伝い出来るか、まだまだ全然わからんちん。
だけど、助けてくれる仲間がいる。
心強さはハンパない。
平日は仕事もある。
プライベートでは歌劇公演もbambooさんのLIVEにも行きたい。
その中で、どれだけ貢献できるかは、やりながら調整すればいい。
頭の中で考えてばかりいても前には進まない。
時には、一歩一歩歩きながら考えるのもありってことだ。
ってことで、今朝の体重測定もなかなかの数値でニンマリしている。
昨日のミニマム数値をキープ出来た。
トータルマイナス6.2キロ。
よしよし。
そして、朝からガッツリ食べた。

カレートーストだ。
土曜日のカレーをいつになったら食べられるか?
と考えていたら、
「朝食べればいいんじゃーん!」
という、簡単な答えが出た。
ごはんにもパンにもあうカレー。
やっぱ、神だわ。
ちなみに、教会の礼拝後に参加した会議の後、同じく会に出席していた幼なじみのMちゃんと渋谷で死ぬほどおしゃべりをした。
その時の美味しすぎるコーヒーとチーズケーキがコチラ。

めっちゃ美味しかった。
言わずもがな、↑↑↑これが昨日の晩ごはん。
インフルにはかかったけど、とりあえず体調はすこぶる快調だから、こんな食生活もありにしよう。笑
そりでは、みなさまもステキングな一週間を。
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